Cốc nguyệt san và 7 bước sử dụng đơn giản

Cốc nguyệt san (hay cốc kinh nguyệt) cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ tìm hiểu về Cốc nguyệt san và 7 bước sử dụng đơn giản tại nhà bạn nên biết

Cốc nguyệt san là gì?

Cốc nguyệt san (còn được gọi là cốc kinh nguyệt) là một sản phẩm chăm sóc phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Đây là một công cụ được sử dụng để thu thập và chứa chất lỏng kinh nguyệt. Cốc nguyệt san thường được làm từ silicone y tế không gây kích ứng, và nó có hình dạng của một cốc nhỏ với một cành dài hoặc dây để giúp việc chèn và rút cốc dễ dàng.

Khi sử dụng cốc nguyệt san, cốc được chèn vào âm đạo và nắp kín, giúp ngăn chặn chất lỏng kinh nguyệt chảy ra ngoài. Cốc nguyệt san có khả năng chứa nhiều chất lỏng hơn băng vệ sinh hoặc tampon, và nó có thể được sử dụng lại sau khi được rửa sạch.

>>> THAM KHẢO: 5 bệnh viêm phụ khoa và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Cốc nguyệt san có nhiều ưu điểm, bao gồm:

1. Bền vững: Cốc nguyệt san có thể sử dụng lại trong nhiều năm, giúp giảm lượng rác thải tiêu thụ và tác động đến môi trường.
2. Tiện lợi: Bạn chỉ cần rút và làm sạch cốc một lần trong khoảng 8-12 giờ, tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt của bạn.
3. An toàn: Cốc nguyệt san được làm từ vật liệu không gây kích ứng, không chứa hóa chất gây hại và không gây khô khốc hoặc rối loạn vi khuẩn tự nhiên trong âm đạo.

Tuy nhiên, việc sử dụng cốc nguyệt san có thể đòi hỏi một thời gian để làm quen và học cách sử dụng đúng cách. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng cốc nguyệt san, hãy tìm hiểu thêm về cách sử dụng và tư vấn với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế để biết thêm thông tin chi tiết và hướng dẫn sử dụng.

Nhược điểm của cốc nguyệt san

Mặc dù cốc nguyệt san có nhiều ưu điểm, nhưng cũng có một số nhược điểm mà một số phụ nữ có thể gặp phải:

1. Thời gian thích nghi: Đối với nhiều phụ nữ, việc sử dụng cốc nguyệt san trong kỳ kinh nguyệt đầu tiên có thể đòi hỏi một thời gian thích nghi. Cần một vài lần thử và lỗi để tìm hiểu cách chèn và rút cốc một cách đúng cách và thoải mái.
2. Rủi ro nhiễm khuẩn: Nếu không được sử dụng và bảo quản đúng cách, cốc nguyệt san có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng. Điều quan trọng là rửa sạch và khử trùng cốc sau mỗi lần sử dụng và tuân thủ các quy tắc vệ sinh cá nhân.
3. Khó sử dụng ban đầu: Đối với một số phụ nữ, việc chèn và rút cốc nguyệt san có thể gây khó khăn hoặc không thoải mái ban đầu. Tuy nhiên, với thời gian và thực hành, họ thường tìm ra cách sử dụng thoải mái nhất cho bản thân.
4. Yêu cầu vệ sinh cẩn thận: Sử dụng cốc nguyệt san đòi hỏi quá trình rửa sạch và khử trùng cẩn thận. Việc không thực hiện quá trình này đúng cách có thể gây nhiễm trùng hoặc gây khó chịu.
5. Chi phí ban đầu: So với băng vệ sinh và tampon, cốc nguyệt san có chi phí ban đầu cao hơn. Tuy nhiên, vì cốc nguyệt san có thể sử dụng trong nhiều năm, nó có thể tiết kiệm tiền trong thời gian dài.

Mặc dù có nhược điểm nhất định, cốc nguyệt san vẫn là một lựa chọn tiện lợi và bền vững cho phụ nữ trong việc quản lý kinh nguyệt.

Cốc nguyệt san và 7 bước sử dụng đơn giản tại nhà

Dưới đây là các bước cơ bản để sử dụng cốc nguyệt san:

1. Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng và nước.
2. Xác định vị trí cốc nguyệt san: Có nhiều cách để gập cốc trước khi chèn vào âm đạo. Một phương pháp phổ biến là gập cốc thành hình chữ C ngược.
3. Chèn cốc nguyệt san: Cốc nguyệt san có thể được chèn trong tư thế ngồi hoặc đứng. Nhẹ nhàng đưa cốc vào âm đạo và đảm bảo rằng nó đã mở hoàn toàn và an toàn trong âm đạo.
4. Điều chỉnh cốc: Khi cốc đã được chèn vào, bạn có thể điều chỉnh vị trí của nó bằng cách xoay hoặc đẩy nhẹ nhàng cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.
5. Sử dụng trong thời gian kinh nguyệt: Cốc nguyệt san có khả năng chứa nhiều chất lỏng hơn băng vệ sinh và tampon. Tuy nhiên, tần suất rút ra và rửa cốc sẽ tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt của bạn. Thông thường, bạn có thể sử dụng cốc trong khoảng 8-12 giờ trước khi cần rút ra và làm sạch.
6. Rút và làm sạch cốc: Để rút cốc, hãy nhẹ nhàng kéo dây hoặc nhấc cốc ra khỏi âm đạo. Sau đó, rửa cốc bằng nước ấm sạch hoặc nước muối sinh lý trước khi sử dụng lại.
7. Bảo quản cốc nguyệt san: Khi kỳ kinh nguyệt kết thúc, hãy rửa sạch cốc và bảo quản nó trong hộp riêng biệt và thoáng khí cho đến khi bạn sử dụng lại vào kỳ kinh nguyệt

Khi bảo quản cốc nguyệt san, bạn có thể làm theo các bước sau:

1. Rửa sạch cốc: Sử dụng nước ấm và xà phòng không chứa chất tẩy rửa mạnh để rửa sạch cốc. Hãy đảm bảo rửa kỹ càng để loại bỏ bất kỳ chất còn lại trên cốc.
2. Sử dụng dung dịch khử trùng: Để đảm bảo cốc nguyệt san được vệ sinh hoàn toàn, bạn có thể sử dụng dung dịch khử trùng. Có thể mua dung dịch khử trùng đặc biệt cho cốc nguyệt san hoặc sử dụng dung dịch khử trùng y tế thông thường (ví dụ: dung dịch chứa clohexidin hoặc peroxide).
3. Làm khô cốc: Sau khi rửa và khử trùng, hãy lau cốc nguyệt san khô hoặc để nó tự khô trong môi trường thoáng khí. Tránh sử dụng khăn giấy có chất tẩy trùng hoặc vải không sạch để lau cốc.
4. Bảo quản cốc: Đặt cốc nguyệt san trong một hộp riêng biệt và thoáng khí để bảo quản. Hạn chế tiếp xúc của cốc với ánh nắng mặt trời trực tiếp hoặc nhiệt độ cao.
5. Kiểm tra cốc trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng lại cốc, hãy kiểm tra xem có bất kỳ vết nứt, hở nào trên bề mặt của nó. Nếu bạn thấy bất kỳ tổn thương nào, hãy thay thế cốc nguyệt san bằng một cái mới.

Lưu ý rằng các cốc nguyệt san có thể được sử dụng trong thời gian dài (thường từ 6 tháng đến 10 năm) nếu được bảo quản và sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nứt, hỏng hoặc kích ứng khi sử dụng cốc, hãy thay thế nó ngay lập tức.

Cốc nguyệt san 1 ngày thì thay mấy lần

Trung bình lượng máu mất đi trong một ngày khi có kinh là 15 – 20ml và dung tích trung bình của các cốc nguyệt san nói chung là 20 – 30ml. Như vậy thời gian sử dụng cốc trong một lần là 10 – 12 tiếng. Nhưng trong một hai ngày đầu lượng kinh nguyệt thường ra nhiều hơn nên thời gian sử dụng sẽ rơi vào khoảng 6 – 8 tiếng.

Tuy nhiên theo lời khuyên của các bác sĩ mặc dù thời gian sử dụng tối đa của cốc nguyệt san là 10 – 12 tiếng thì bạn vẫn nên thay cốc sau 6 – 8 tiếng sử dụng để đảm bảo an toàn vệ sinh.

Nhìn chung so với việc sử dụng băng vệ sinh phải thay sau 3 – 4 tiếng/ lần thì cốc nguyệt san sẽ tiết kiệm được thời gian thay băng nhiều lần. Bạn có thể an tâm vận động, sinh hoạt, ngủ, thậm chí đi bơi mà không lo tràn dịch kinh

4 Loại cốc nguyệt san phù hợp với thể trạng người phụ nữ Việt

1- Cốc nguyệt san siêu mềm – BEUCUP

• Cốc nguyệt san siêu mềm – BeUcup là sản phẩm vệ sinh phụ nữ hiện đại được thiết kế nhằm thay thế các sản phẩm vệ sinh truyền thống như: băng vệ sinh hay tampon. Cốc được thiết kế hình phễu hay giống như một chiếc chuông nhỏ siêu mềm mại. Được đặt trong âm đạo và hứng kinh nguyệt trong những ngày “đèn đỏ” tới.
• BeUcup là cốc nguyệt san siêu mềm đầu tiên được sản xuất tại Việt Nam, được thiết kế dành riêng cho phụ nữ Việt. Mang thương hiệu cốc Made in Vietnam đầu tiên nhưng chất lượng sản phẩm sánh ngang tầm đẳng cấp quốc tế.
• 100% nguyên liệu được nhập khẩu từ Đức (Silicone Y tế hóa lỏng). Với quy trình sản xuất khép kín, vô trùng với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt giữa hai đầu. Là sản phẩm cốc nguyệt san đầu tiên được Bộ Y tế chứng nhận an toàn.

Bộ sản phẩm bao gồm:

• Một cốc nguyệt san BeUcup siêu mềm.
• Một gel rửa CNS BeU Mate.
• Một túi vải velvet.
• Một quyển CNSD.

Hướng dẫn sử dụng Cốc nguyệt san BeUCup:

• Vệ sinh cốc thật sạch sẽ với dung dịch BeUMate.
• Gập Cốc nguyệt san phù hợp với bản thân theo hình chữ C, hình chữ V, hay hình số 7.
• Đặt cốc nguyệt san vào âm đạo. Giữ nhẹ 2 ngón tay phía dưới đáy cốc để giữ đúng tư thế miệng cốc đã được gập sẵn.
• Đưa nhẹ nhàng cốc vào bên trong âm đạo với hướng miệng cốc theo hướng âm đạo.
• Điều chỉnh cốc ở phần đáy và cuống sao cho thoải mái
• Lấy cốc nguyệt san ra sau 12 giờ sử dụng.
• Bóp nhẹ nhàng phần đuôi cốc để giảm độ bám của miệng cốc trên vành cơ âm đạo. Kéo cốc ra khỏi âm đạo theo hướng zíc zắc một cách từ từ.
• Vệ sinh cốc nguyệt san và tái sử dụng bằng dung dịch rửa cốc BeUMate, lau khô cốc trước khi dùng lại.

2- Cốc nguyệt san siêu mềm Bebucup

• An toàn tuyệt đối với cô bé, tiện dụng, thông thoáng, không gây vi khuẩn, giữ được môi trường PH, giảm thiểu viêm nhiễm.
• Công năng giúp chị em ngày ấy thuận tiện trong việc đi lại, vui chơi, du lịch, thể thao, bơi lội; có độ bền cao lên tới hơn 10 năm.
• Bebucup được nghiên cứu dựa trên cơ địa phụ nữ Việt Nam, phù hợp với phụ nữ đã quan hệ, phụ nữ chưa sinh và đã sinh em bé (sinh thường hoặc sinh mổ).

Hướng dẫn chọn size:

• Size S: Đường kính 41mm (tính từ vành ngoài của cốc), 32ml (dành cho phụ nữ CHƯA SINH (đã qhtd), hoặc SINH MỔ). Size S có túi đựng cốc màu vàng (mẫu mới).
• Size L: Đường kính 43,5mm (tính từ vành ngoài của cốc), 36ml (dành cho phụ nữ SINH THƯỜNG ít nhất 1 lần) phụ nữ đã sinh em bé. Size L có túi đựng cốc màu hồng (mẫu mới).

Công dụng sản phẩm:

• Sử dụng trong ngày đèn đỏ mang lại cảm giác khô thoáng, thoải mái không lo tràn rỉ.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ chưa sinh đã quan hệ, phụ nữ đã sinh.

Hướng dẫn sử dụng:

• Bước 1: Vệ sinh cốc thật sạch sẽ với dung dịch vệ sinh.
• Bước 2: Gập Cốc nguyệt san phù hợp với bản thân theo Hình chữ C, Hình chữ V, hay Hình số 7.
• Bước 3: Đặt cốc nguyệt san vào âm đạo. Giữ nhẹ 2 ngón tay phía dưới đáy cốc để giữ đúng tư thế miệng cốc đã được gập sẵn. Đưa nhẹ nhàng cốc vào bên trong âm đạo với hướng miệng cốc theo hướng âm đạo. Điều chỉnh cốc ở phần đáy và cuống sao cho thoải mái.
• Bước 4: Lấy cốc nguyệt san ra sau khi sử dụng, hoặc khi cảm nhận cốc đã đầy (tối đa, 8 – 10h). Bóp nhẹ nhàng phần đuôi cốc để giảm độ bám của miệng cốc trên vành cơ âm đạo. Kéo cốc ra khỏi âm đạo theo hướng zíc zắc một cách từ từ.
• Bước 5: Vệ sinh cốc nguyệt san với dung dịch vệ sinh, lau khô cốc trước khi dùng lại.

Lưu ý khi sử dụng:

• Nếu dùng cốc nguyệt san mà bị rò rỉ, thì nên xem lại size cốc và cách đặt cốc đã phù hợp chưa, vì mỗi người thích hợp với size cốc và kiểu gấp cốc khác nhau.
• Bảo quản cốc nguyệt san nơi khô ráo, thoáng mát, sạch sẽ, đảm bảo không có nguy cơ tiếp xúc với côn trùng, gián, chuột. Tuyệt đối không để trong nhà tắm/nhà vệ sinh vì dễ bị ẩm mốc.
• Không dùng các chất tẩy rửa mạnh như xà phòng, thuốc tẩy để vệ sinh cốc nguyệt san, vì sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cốc. Chỉ dùng dung dịch dịu nhẹ như nước rửa bình sữa hoặc dung dịch vệ sinh phụ nữ.
• Khi cần dùng gel bôi trơn thì chỉ dùng loại gel gốc nước và khi tiệt trùng cốc cần lưu ý luộc cốc sao cho không chạm vào đáy nồi.

3- Cốc Nguyệt San Claricup

CÔNG NGHỆ TÍCH HỢP ION BẠC KHÁNG KHUẨN VỚI SILICONE Y TẾ CAO CẤP

• Thân cốc mềm mại, giúp cốc dễ dàng được đưa vào và tháo ra
• Cuống cốc mềm mại với các đường gân tròn giúp việc tháo cốc ra rất dễ dàng
• Lỗ thoát khí sát miệng cốc giúp không khí lưu thông dễ dàng, chống tràn hiệu quả
• Dung tích cốc lớn giúp chứa đựng được nhiều máu kinh
• Viền cốc tròn, trơn nhẵn giúp cốc thít chặt, tránh tình trạng rò rỉ

Hướng dẫn sử dụng:

• Gấp cốc Claricup theo cách phù hợp (hình chữ C, hình chứ U…), đưa vào trong âm đạo
• Tháo cốc Claricup: (1) Nắm chắc phần đáy cốc & bóp nhẹ để loại bỏ lực hút chân không; (2) Nhẹ nhàng kéo thân cốc hoặc cuống cốc để tháo cốc ra.
• Đổ dung dịch & vệ sinh cốc

4- Cốc Nguyệt San OVACUP

CỐC NGUYỆT SAN OVACUP – là sản phẩm vượt trội thay thế cho Băng vệ sinh và Tampon giúp chị em thoải mái, tự tin, hoạt động không hạn chế. Sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ với chất liệu silicone y tế 100% và được kiểm định đạt chuẩn của FDA Hoa Kỳ và chứng chỉ ISO tại Mỹ. OVACUP đang được phụ nữ Việt Nam và người nổi tiếng tin dùng vì độ an toàn, tiện lợi, đa dạng kích thường và bảo vệ môi trường.

Đúc kết lại Cốc nguyệt san có nhiều lợi ích như tiện lợi, kinh tế, bảo vệ môi trường, giảm nguy cơ nhiễm trùng, sử dụng lâu dài và mang lại sự thoải mái và tự tin.

✅ CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ CAM KẾT

• Phân phối hàng chính hãng
• Khách hàng được kiểm tra trước khi thanh toán
• Lỗi đổi trả trong 7 ngày
• Freeship toàn quốc

>>> XEM THÊM BÀI VIẾT VỀ SỨC KHOẺ HỮU ÍCH

>>> XEM THÊM QUÀ TẶNG QUÀ BIẾU