7 Dấu Hiệu Huyết Áp Cao Ở Bà Bầu Cần Khám Bác Sĩ Ngay
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và bé
Cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ tìm hiểu dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu để có biện pháp xử lý kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé qua bài viết sau
Nội Dung
Huyết áp cao ở bà bầu trong thai kỳ
Huyết áp cao trong thai kỳ là tình trạng huyết áp tâm thu ≥ 140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg ở phụ nữ mang thai. Huyết áp cao trong thai kỳ có thể chia thành 3 loại chính:
- Tăng huyết áp thai kỳ: là loại huyết áp cao bắt đầu sau tuần thứ 20 của thai kỳ và thường tự khỏi sau sinh.
- Tiền sản giật: là tình trạng tăng huyết áp kèm theo protein niệu ≥ 0,3 g/24 giờ hoặc tỉ số albumin:creatinin niệu (ACR) ≥ 30 mg/mmol.
- Tăng huyết áp mãn tính: là loại huyết áp cao đã có trước khi mang thai hoặc xuất hiện trước tuần thứ 20 của thai kỳ.
Theo một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO ), tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao ở bà bầu khoảng 5-10%. Tỷ lệ này có thể khác nhau giữa các quốc gia và vùng lãnh thổ, tùy thuộc vào các yếu tố như:
- Tuổi tác: Tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao ở bà bầu tăng theo độ tuổi.
- Tiền sử gia đình: Nếu mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình có tiền sử mắc bệnh huyết áp cao, thì nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao ở bà bầu cũng cao hơn.
- Tiền sử bệnh lý: Các bà bầu mắc các bệnh lý như tiểu đường, béo phì, bệnh thận,… có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao cao hơn.
- Các yếu tố lối sống: Các bà bầu hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn uống không lành mạnh,… có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao cao hơn.
Tại Việt Nam, theo một nghiên cứu của Trường Đại học Y Dược Thái Nguyên, tỷ lệ mắc bệnh huyết áp cao ở bà bầu là khoảng 7,2%.
Biến chứng huyết áp cao ở bà bầu
Huyết áp cao trong thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và bé, bao gồm:
Đối với mẹ bầu, huyết áp cao trong thai kỳ có thể gây ra các biến chứng sau:
- Tăng nguy cơ sinh non: Huyết áp cao trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non, đặc biệt là sinh non dưới 34 tuần.
- Tăng nguy cơ sảy thai: Huyết áp cao trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên.
- Tăng nguy cơ thai chết lưu: Huyết áp cao trong thai kỳ làm tăng nguy cơ thai chết lưu, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.
- Tăng nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ khác: Huyết áp cao trong thai kỳ cũng làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng thai kỳ khác như tiền sản giật, sản giật, xuất huyết sau sinh,…
Đối với thai nhi, huyết áp cao trong thai kỳ có thể gây ra các biến chứng sau:
- Tăng nguy cơ sinh non: Huyết áp cao trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non, đặc biệt là sinh non dưới 34 tuần.
- Tăng nguy cơ nhẹ cân: Thai nhi mắc mẹ bị huyết áp cao có nguy cơ nhẹ cân cao hơn.
- Tăng nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai: Thai nhi mắc mẹ bị huyết áp cao có nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai cao hơn.
- Tăng nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh: Huyết áp cao trong thai kỳ cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
Vì vậy, các bà bầu cần đi khám thai định kỳ để được theo dõi sức khỏe và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Nếu nhận thấy các dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu
Một số dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu thường gặp
Huyết áp cao trong thai kỳ là một tình trạng nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé. Do đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu là rất quan trọng.
- Phù là dấu hiệu phổ biến nhất của huyết áp cao trong thai kỳ. Phù thường xuất hiện ở mắt cá chân, bàn chân, tay, mặt, hoặc bụng. Phù là do tăng áp lực trong lòng mạch máu khiến dịch lỏng tích tụ ở các mô.
- Tăng cân đột ngột cũng là một dấu hiệu thường gặp ở các bà bầu mắc huyết áp cao. Nguyên nhân là do tăng áp lực trong lòng mạch máu khiến cơ thể giữ nước nhiều hơn.
- Rối loạn thị lực là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của huyết áp cao trong thai kỳ. Khi huyết áp tăng cao, các mạch máu ở mắt có thể bị tổn thương, dẫn đến các triệu chứng như nhìn mờ, nhìn đôi, hoặc mất thị lực.
- Buồn nôn, nôn mửa cũng là một dấu hiệu thường gặp ở các bà bầu mắc huyết áp cao. Nguyên nhân là do tăng áp lực trong lòng mạch máu khiến dạ dày bị kích thích.
- Đau đầu dữ dội là dấu hiệu thường gặp ở các bà bầu mắc huyết áp cao. Nguyên nhân là do tăng áp lực trong lòng mạch máu khiến các mạch máu ở não bị căng giãn.
- Đau bụng bên phải là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của huyết áp cao trong thai kỳ. Nguyên nhân là do tăng áp lực trong lòng mạch máu khiến gan bị chèn ép.
- Khó thở là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của huyết áp cao trong thai kỳ. Nguyên nhân là do tăng áp lực trong lòng mạch máu khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu.
Nếu bà bầu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số các dấu hiệu trên, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Một số lưu ý để dễ dàng nhận biết các dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu
- Theo dõi huyết áp thường xuyên: Bà bầu nên đi khám thai định kỳ và yêu cầu bác sĩ đo huyết áp. Nếu huyết áp cao, bà bầu cần tự theo dõi huyết áp tại nhà bằng máy đo huyết áp.
- Kiểm tra cân nặng: Bà bầu nên kiểm tra cân nặng thường xuyên để phát hiện sớm tình trạng tăng cân đột ngột.
- Quan sát cơ thể: Bà bầu nên quan sát cơ thể thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu như phù, đau đầu,…
Nguyên nhân huyết áp cao ở bà bầu
Huyết áp cao trong thai kỳ có thể được chia thành 3 loại chính:
- Tăng huyết áp thai kỳ: là loại huyết áp cao bắt đầu sau tuần thứ 20 của thai kỳ và thường tự khỏi sau sinh. Nguyên nhân của tăng huyết áp thai kỳ chưa được hiểu rõ, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố sau:
- Sự thay đổi hormone trong thai kỳ
- Sự phát triển của nhau thai
- Căng thẳng
- Béo phì
- Tiền sử gia đình
- Tiền sản giật: là tình trạng tăng huyết áp kèm theo protein niệu ≥ 0,3 g/24 giờ hoặc tỉ số albumin:creatinin niệu (ACR) ≥ 30 mg/mmol. Nguyên nhân của tiền sản giật cũng chưa được hiểu rõ, nhưng có thể liên quan đến các yếu tố sau:
- Sự thay đổi hormone trong thai kỳ
- Sự phát triển của nhau thai
- Căng thẳng
- Béo phì
- Tiền sử gia đình
- Bệnh lý mãn tính như tiểu đường, bệnh thận,…
- Tăng huyết áp mãn tính: là loại huyết áp cao đã có trước khi mang thai hoặc xuất hiện trước tuần thứ 20 của thai kỳ. Nguyên nhân của tăng huyết áp mãn tính tương tự như nguyên nhân của tăng huyết áp ở người bình thường, bao gồm:
- Chế độ ăn uống không lành mạnh
- Hút thuốc lá
- Uống rượu bia
- Lười vận động
- Béo phì
- Tiền sử gia đình
- Bệnh lý mãn tính như tiểu đường, bệnh thận,…
Một số yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao ở bà bầu
Ngoài các nguyên nhân nêu trên, một số yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao ở bà bầu bao gồm:
- Tuổi tác: Tỷ lệ mắc huyết áp cao ở bà bầu tăng theo độ tuổi.
- Tiền sử gia đình: Nếu mẹ hoặc các thành viên khác trong gia đình có tiền sử mắc bệnh huyết áp cao, thì nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao ở bà bầu cũng cao hơn.
- Tiền sử bệnh lý: Các bà bầu mắc các bệnh lý như tiểu đường, béo phì, bệnh thận,… có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao cao hơn.
- Các yếu tố lối sống: Các bà bầu hút thuốc lá, uống rượu bia, ăn uống không lành mạnh,… có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao cao hơn.
>>> THAM KHẢO THÊM:
- Huyết Áp Cao Do Đâu ? 2 Nguyên Nhân Chính Cần Biết Sớm
- Huyết Áp Cao Gây Ra Bệnh Gì? 8 Bệnh Nguy Hiểm Đọc Ngay
- Huyết Áp Cao Có Hiến Máu Được Không? Mới Nhất 2024
- Bị Bệnh Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì? 5 Loại Thực Phẩm Tốt
- Bệnh Huyết Áp Cao Có Chữa Được Không? 8 Cách Phòng Bệnh
- Người Cao Huyết Áp Nên Uống Gì? Lưu Ngay 9 Loại Đồ Uống
- Bệnh Cao Huyết Áp Sống Được Bao Lâu ? Sống Khoẻ 2024
Cách phòng ngừa huyết áp cao ở bà bầu
Huyết áp cao trong thai kỳ là một tình trạng nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé. Do đó, việc phòng ngừa huyết áp cao ở bà bầu là rất quan trọng.
Dưới đây là một số cách phòng ngừa huyết áp cao ở bà bầu:
Giữ cân nặng hợp lý
Thừa cân hoặc béo phì là một yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao. Do đó, bà bầu cần giữ cân nặng hợp lý trước khi mang thai và trong suốt thai kỳ.
Để giữ cân nặng hợp lý, bà bầu nên:
- Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc huyết áp cao. Bà bầu nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và protein nạc.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc huyết áp cao. Bà bầu nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc huyết áp cao. Bà bầu nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và protein nạc.
Rau xanh và trái cây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, và chất xơ dồi dào. Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp carbohydrate phức hợp, chất xơ, và vitamin nhóm B. Protein nạc là nguồn cung cấp protein cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
Bà bầu nên hạn chế ăn các thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa nhiều muối, chất béo bão hòa, và cholesterol.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và giảm nguy cơ mắc huyết áp cao. Bà bầu nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
Các bài tập phù hợp cho bà bầu bao gồm đi bộ, bơi lội, yoga, và Pilates. Bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập bất kỳ bài tập nào.
Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao. Do đó, bà bầu không nên hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá.
Không uống rượu bia
Uống rượu bia là một yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao. Do đó, bà bầu không nên uống rượu bia hoặc uống với lượng hạn chế.
Ngoài ra, bà bầu cũng nên:
- Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng là một yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao. Bà bầu nên tìm cách kiểm soát căng thẳng bằng các phương pháp như yoga, thiền, hoặc massage.
- Đi khám thai định kỳ: Bà bầu nên đi khám thai định kỳ để được bác sĩ theo dõi sức khỏe và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
Việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa trên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc huyết áp cao ở bà bầu.
Hướng dẫn cách xử lý khi nhận thấy các dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu
Huyết áp cao trong thai kỳ là một tình trạng nguy hiểm có thể gây ra nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé. Do đó, nếu bà bầu nhận thấy các dấu hiệu huyết áp cao, cần xử lý ngay lập tức để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Các dấu hiệu huyết áp cao ở bà bầu thường gặp bao gồm:
- Phù ở mắt cá chân, bàn chân, tay, mặt, hoặc bụng.
- Tăng cân đột ngột.
- Rối loạn thị lực.
- Buồn nôn, nôn mửa.
- Đau đầu dữ dội.
- Đau bụng bên phải.
- Khó thở.
Nếu bà bầu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số các dấu hiệu trên, cần thực hiện các bước sau:
- Nghỉ ngơi tại chỗ, nằm hoặc ngồi ở nơi thoáng mát.
- Uống nhiều nước lọc để thải bớt lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể.
- Gọi điện cho bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị kịp thời.
Khuyến cáo về việc thăm khám thai định kỳ
Để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, bà bầu cần đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Tại mỗi lần khám, bác sĩ sẽ đo huyết áp cho bà bầu để theo dõi tình trạng huyết áp.
Nếu bà bầu có các yếu tố nguy cơ mắc huyết áp cao, bác sĩ có thể chỉ định bà bầu đi khám thai nhiều lần hơn để được theo dõi chặt chẽ.
Lợi ích của việc thăm khám thai định kỳ
Thăm khám thai định kỳ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, bao gồm:
- Phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, từ đó có biện pháp xử lý kịp thời.
- Theo dõi sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu.
- Chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở và chăm sóc sau sinh.
Do đó, bà bầu cần tuân thủ lịch khám thai định kỳ của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
