Huyết áp cao do đâu? là vấn đề rất nhiều người đang quan tâm và thắc mắc khi tình trạng huyết áp cao ngày càng tăng ở người trưởng thành
Cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ thảo luận về nguyên nhân huyết áp cao do đâu để có cách nhìn tổng thể qua đó có biện pháp phòng ngừa sức khoẻ chủ động qua bài viết sau
Nội Dung
Huyết áp cao
Cao huyết áp (hay tăng huyết áp) là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao.
Để hiểu rõ hơn về cao huyết áp, chúng ta cần hiểu về áp lực máu. Áp lực máu là áp lực của máu tác động lên thành động mạch. Áp lực máu được đo bằng hai chỉ số, đó là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.
- Huyết áp tâm thu là áp lực máu khi tim co bóp.
- Huyết áp tâm trương là áp lực máu khi tim giãn ra.
Huyết áp bình thường là 120/80 mmHg. Khi huyết áp tâm thu hoặc huyết áp tâm trương cao hơn 140 mmHg hoặc 90 mmHg, được gọi là cao huyết áp.
Phân loại huyết áp
Tùy vào mức độ nghiêm trọng, cao huyết áp được phân loại như sau:
- Huyết áp tối ưu: Dưới 120/80 mmHg.
- Huyết áp bình thường: Từ 120/80 mmHg trở lên.
- Huyết áp bình thường cao: Từ 130/85 mmHg trở lên.
- Tăng huyết áp độ 1: Từ 140/90 mmHg trở lên.
- Tăng huyết áp độ 2: Từ 160/100 mmHg trở lên.
- Tăng huyết áp độ 3: Từ 180/110 mmHg trở lên.
- Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên, trong khi huyết áp tâm trương dưới 90 mmHg.
- Tiền tăng huyết áp: Khi huyết áp tâm thu > 120 – 139mmHg và huyết áp tâm trương > 80-89mmHg.
Phân loại huyết áp theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam
Theo Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, huyết áp đạt dưới 120/80 mmHg được coi là mức bình thường. Khi huyết áp luôn ở mức từ 140/90 mmHg trở lên thì được xem là tình trạng tăng huyết áp.
Cao huyết áp gây ra nhiều áp lực cho tim (tăng gánh nặng cho tim) và là căn nguyên của nhiều biến chứng tim mạch nghiêm trọng như:
- Tai biến mạch máu não: Tai biến mạch máu não là tình trạng một phần não bị tổn thương do thiếu máu cục bộ hoặc chảy máu.
- Suy tim: Suy tim là tình trạng tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
- Bệnh tim mạch vành: Bệnh tim mạch vành là tình trạng động mạch vành bị hẹp hoặc tắc nghẽn, dẫn đến thiếu máu cục bộ ở tim.
- Nhồi máu cơ tim: Nhồi máu cơ tim là tình trạng một phần cơ tim bị hoại tử do thiếu máu cục bộ.
Huyết áp cao do đâu
Nguyên nhân gây huyết áp cao được chia thành hai loại chính
– Huyết áp cao vô căn (chiếm 90%): không có nguyên nhân cụ thể
– Huyết áp cao thứ phát: do một bệnh lý khác gây ra, chẳng hạn như bệnh thận, bệnh tuyến thượng thận, bệnh tim mạch, bệnh nội tiết
Các loại cao huyết áp khác
Ngoài hai loại cao huyết áp chính là cao huyết áp vô căn và cao huyết áp thứ phát, còn có một số loại cao huyết áp khác, bao gồm:
- Cao huyết áp tâm thu đơn độc: Khi chỉ có huyết áp tâm thu tăng trong khi huyết áp tâm trương bình thường.
- Tăng huyết áp khi mang thai, bao gồm tăng huyết áp thai kỳ và tiền sản giật: Tăng huyết áp khi mang thai là tình trạng huyết áp tăng cao trong thai kỳ. Tiền sản giật là một dạng tăng huyết áp khi mang thai nghiêm trọng có thể gây ra các biến chứng cho cả mẹ và bé.
Huyết áp cao vô căn
Cao huyết áp vô căn (hay nguyên phát, bệnh tăng huyết áp) là loại cao huyết áp phổ biến nhất, chiếm đến 90% các trường hợp. Nguyên nhân cao huyết áp vô căn vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó có thể là do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm:
- Di truyền: Huyết áp cao có thể có yếu tố di truyền. Nếu bố hoặc mẹ của bạn bị cao huyết áp, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn
- Lối sống không lành mạnh: Các yếu tố lối sống không lành mạnh có thể góp phần gây ra cao huyết áp, bao gồm:
- Thừa cân hoặc béo phì
- Lười vận động
- Ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là ăn quá nhiều muối
- Hút thuốc lá
- Uống rượu bia quá nhiều
- Tuổi tác: Huyết áp có xu hướng tăng theo tuổi tác.
- Mối quan hệ giữa huyết áp và gen: Một số gen có thể làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp.
Tăng huyết áp thứ phát
Tăng huyết áp thứ phát là loại cao huyết áp xảy ra do một bệnh lý khác. Các bệnh lý có thể gây ra tăng huyết áp thứ phát bao gồm:
- Bệnh thận: Bệnh thận có thể làm tổn thương thận, khiến thận không thể lọc máu hiệu quả. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp.
- Bệnh động mạch chủ: Bệnh động mạch chủ là tình trạng động mạch chủ, động mạch chính cung cấp máu cho cơ thể, bị hẹp hoặc tắc nghẽn. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp
- Bệnh van tim: Bệnh van tim là tình trạng van tim bị hỏng hoặc không hoạt động bình thường. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp.
- Bệnh cường giáp: Bệnh cường giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp.
- Bệnh cường tuyến thượng thận: Bệnh cường tuyến thượng thận là tình trạng tuyến thượng thận sản xuất quá nhiều hormone cortisol. Điều này có thể dẫn đến tăng huyết áp
Những ai có nguy cơ mắc cao huyết áp?
Mọi người đều có nguy cơ mắc cao huyết áp, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn những người khác.
Những người có nguy cơ cao mắc cao huyết áp bao gồm:
- Người trưởng thành từ 45 tuổi trở lên
- Nam giới
- Người có tiền sử gia đình mắc cao huyết áp
- Người thừa cân hoặc béo phì
- Người lười vận động
- Người ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là ăn quá nhiều muối
- Người hút thuốc lá
- Người uống rượu bia quá nhiều
- Người có các bệnh lý khác có thể làm tăng nguy cơ mắc cao huyết áp
>>> XEM THÊM CÁC BÀI VIẾT CHI TIẾT:
- Huyết Áp Cao Gây Ra Bệnh Gì? 8 Bệnh Nguy Hiểm Đọc Ngay
- Huyết Áp Cao Có Hiến Máu Được Không? Mới Nhất 2024
- Bị Bệnh Huyết Áp Cao Nên Ăn Gì? 5 Loại Thực Phẩm Tốt
- Bệnh Huyết Áp Cao Có Chữa Được Không? 8 Cách Phòng Bệnh
- Người Cao Huyết Áp Nên Uống Gì? Lưu Ngay 9 Loại Đồ Uống
- 9 Cách Trị Tăng Huyết Áp Tại Nhà Đơn Giản, Dễ Thực Hiện
Điều trị cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp
Cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp là tình trạng huyết áp tăng cao đột ngột và nghiêm trọng, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận, mù lòa,…
Các triệu chứng của cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp bao gồm:
- Đau đầu dữ dội
- Chóng mặt
- Buồn nôn hoặc nôn mửa
- Khó thở
- Nhìn mờ
- Mệt mỏi
- Mất ý thức
Nếu bạn hoặc người thân có các triệu chứng này, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.
Điều trị cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp bao gồm:
- Dùng thuốc hạ huyết áp
- Cung cấp oxy
- Truyền dịch
- Thuốc giảm đau
Thuốc hạ huyết áp được sử dụng trong trường hợp khẩn cấp thường là thuốc tác dụng nhanh, có thể giúp hạ huyết áp trong vòng vài phút.
Oxy được cung cấp để giúp cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tổn thương não.
Truyền dịch được sử dụng để bù nước và giúp hạ huyết áp.
Thuốc giảm đau được sử dụng để giảm đau đầu và các triệu chứng khác.
Sau khi huyết áp được kiểm soát, bác sĩ sẽ tiếp tục điều trị cao huyết áp bằng thuốc để ngăn ngừa các biến chứng trong tương lai.
Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ mắc cao huyết áp trong trường hợp khẩn cấp:
- Kiểm tra huyết áp thường xuyên
- Theo dõi các yếu tố nguy cơ cao huyết áp, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, hút thuốc lá, uống rượu bia quá nhiều
- Thực hiện lối sống lành mạnh, bao gồm kiểm soát cân nặng, tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn mặn
- Nếu bạn có các yếu tố nguy cơ cao huyết áp, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách giảm nguy cơ mắc bệnh.
Thực phẩm chức năng tốt cho người huyết áp cao
Thực phẩm chức năng là những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, có tác dụng hỗ trợ điều trị hoặc phòng ngừa một số bệnh lý. Đối với người huyết áp cao, việc sử dụng thực phẩm chức năng có thể giúp kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Một số thực phẩm chức năng tốt cho người huyết áp cao bao gồm:
- Các sản phẩm chứa chất xơ hòa tan, chẳng hạn như yến mạch, hạt óc chó, hạt chia,… Chất xơ hòa tan có tác dụng giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, từ đó giúp giảm huyết áp.
- Các sản phẩm chứa kali, chẳng hạn như chuối, cam, bưởi, khoai lang,… Kali có tác dụng giúp làm giãn mạch, từ đó giúp giảm huyết áp.
- Các sản phẩm chứa magiê, chẳng hạn như rau xanh, các loại đậu, hạt,… Magiê có tác dụng giúp giãn mạch, tăng cường chức năng của mạch máu, từ đó giúp giảm huyết áp.
- Các sản phẩm chứa vitamin B6, chẳng hạn như cá, thịt, trứng, sữa,… Vitamin B6 có tác dụng giúp giảm mức độ homocysteine trong máu, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm cả cao huyết áp.
Khi lựa chọn thực phẩm chức năng cho người huyết áp cao, cần lưu ý một số điểm sau:
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
- Lưu ý, thực phẩm chức năng chỉ là sản phẩm bổ sung, không thể thay thế thuốc điều trị. Do đó, cần kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên để kiểm soát huyết áp hiệu quả.
Viên uống ổn định huyết áp Cardio – Nhật Bản
Ổn định huyết áp Cardio – Sản phẩm hỗ trợ điều trị cao huyết áp hàng đầu Nhật Bản
Ổn định huyết áp Cardio là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi tập đoàn Sumioka Nhật Bản, với hơn 50 năm kinh nghiệm sản xuất các sản phẩm chất lượng cao. Sản phẩm được ứng dụng công nghệ đột phá Nano Siêu Tới Hạn, kết hợp với hai dược liệu quý hiếm lâu đời là Đậu nành Nhật và PepeRin.
- Đậu nành Nhật là dược liệu quý hiếm lâu đời, đắt giá hàng đầu trong hỗ trợ điều huyết áp cao tại Nhật Bản. Đậu nành Nhật chứa hàm lượng cao Peptide, có tác dụng giúp hạ huyết áp, kiểm soát chỉ số huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông.
- PepeRin là hoạt chất chính có trong cây Piper Longum, là dược liệu lâu đời, quý hiếm đắt giá số 1 tại Nhật Bản trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về huyết áp cao, bệnh lý tim mạch. Các nghiên cứu tại Nhật Bản đã chỉ ra các tinh chất quý PepeRin giúp hỗ trợ hạ huyết áp, kiểm soát chỉ số huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hình thành cục máu đông.
Với sự kết hợp của hai dược liệu quý hiếm, Ổn định huyết áp Cardio mang đến hiệu quả hỗ trợ điều trị cao huyết áp vượt trội, giúp:
- Hạ huyết áp hiệu quả, nhanh chóng, an toàn
- Kiểm soát chỉ số huyết áp ổn định, lâu dài
- Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, hình thành cục máu đông
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch
Ổn định huyết áp Cardio đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại Nhật Bản và cho thấy hiệu quả rõ rệt. Sản phẩm được sản xuất trực tiếp tại nhà máy chuẩn GMP thế giới của tập đoàn Sumioka Nhật Bản, với quy trình sản xuất khép kín, đảm bảo chất lượng cao.
Ổn định huyết áp Cardio là sản phẩm hỗ trợ điều trị cao huyết áp hàng đầu Nhật Bản, được nhiều người tin dùng. Sản phẩm mang đến hiệu quả vượt trội, giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
[…] Huyết Áp Cao Do Đâu ? 2 Nguyên Nhân Chính Cần Biết Sớm […]
[…] Huyết Áp Cao Do Đâu ? 2 Nguyên Nhân Chính Cần Biết Sớm […]