Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hoá , bệnh không chỉ ở những người trung niên cao tuổi mà ngay cả ở những nguời trẻ đã có triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 1
Cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ tìm hiểu bệnh tiểu đường và đưa ra giải pháp phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường tuýp 1 qua bài viết dưới đây
Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường là một nhóm bệnh gây ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn sử dụng đường (glucose). Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể và được tìm thấy trong thức ăn. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể bạn sử dụng glucose từ thức ăn
Các giai đoạn bệnh tiểu đường
Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không thể sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin. Điều này có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao. Lượng đường trong máu cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, suy thận, mù lòa và tổn thương thần kinh.
Có hai loại chính của bệnh tiểu đường:
Tiểu đường tuýp 1: Đây là một loại bệnh tự miễn dịch. Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn tấn công và phá hủy các tế bào trong tuyến tụy của bạn, nơi sản xuất insulin. Tiểu đường tuýp 1 thường được chẩn đoán ở trẻ em hoặc người trẻ tuổi, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.
Tiểu đường tuýp 2: Đây là loại bệnh phổ biến nhất. Nó xảy ra khi cơ thể bạn trở nên kháng insulin hoặc không sản xuất đủ insulin. Tiểu đường tuýp 2 thường được chẩn đoán ở người lớn, nhưng nó đang gia tăng ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Biến chứng của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn sử dụng đường (glucose). Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể và được tìm thấy trong thức ăn. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể bạn sử dụng glucose từ thức ăn.
Khi bạn mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không thể sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin. Điều này có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao. Lượng đường trong máu cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm:
Bệnh tim
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, chẳng hạn như xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
Đột quỵ
Đột quỵ là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị gián đoạn. Lượng đường trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ.
Suy thận
Suy thận là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi thận không thể lọc chất thải khỏi máu. Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương thận, dẫn đến suy thận.
Mù lòa
Mù lòa là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường. Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương dây thần kinh ở mắt, dẫn đến mù lòa.
Tổn thương thần kinh
Tổn thương thần kinh là một biến chứng phổ biến của bệnh tiểu diabetes type 1. Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương dây thần kinh ở khắp cơ thể, dẫn đến các triệu chứng như tê, ngứa ran, đau, yếu và khó kiểm soát bàng quang và ruột.
Các biến chứng khác
Ngoài các biến chứng chính nêu trên, bệnh tiểu diabetes type 1 cũng có thể gây ra các biến chứng khác, chẳng hạn như:
Nhiễm trùng: Lượng đường trong máu cao có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng hơn.
Vấn đề về da: Lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương da, dẫn đến các vấn đề như mụn trứng cá, nhiễm trùng da và vết loét.
Vấn đề về răng miệng: Lượng đường trong máu cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng, chẳng hạn như sâu răng và viêm nha chu.
Tiểu đường tuýp 1 là gì?
Tiểu đường tuýp 1 là một bệnh tự miễn dịch mãn tính. Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose (đường) từ thức ăn để tạo năng lượng.
Khi không có đủ insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu gây ra tình trạng tăng đường huyết. Tăng đường huyết có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ, suy thận, mù lòa và tổn thương thần kinh.
Tiểu đường tuýp 1 không thể chữa khỏi, nhưng có thể được kiểm soát bằng cách tiêm insulin hàng ngày. Insulin giúp đưa glucose từ máu vào tế bào, nơi nó có thể được sử dụng để tạo năng lượng. Ngoài ra, người bệnh tiểu đường tuýp 1 cũng cần kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Triệu chứng bệnh tiểu đường tuýp 1
Tiểu đường tuýp 1 là một bệnh tự miễn dịch, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose từ thức ăn để tạo năng lượng.
Khi không có đủ insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu gây ra tình trạng tăng đường huyết. Tăng đường huyết có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm:
Khát nước nhiều: Người bệnh cảm thấy khát nước liên tục, ngay cả khi họ đã uống đủ nước.
Đi tiểu nhiều: Người bệnh đi tiểu nhiều hơn bình thường, ngay cả khi họ không uống nhiều nước.
Giảm cân không rõ nguyên nhân: Người bệnh giảm cân nhanh chóng mà không rõ nguyên nhân.
Mệt mỏi: Người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải, khó tập trung.
Nhìn mờ: Người bệnh nhìn mờ, đôi khi có thể nhìn thấy quầng sáng xung quanh các vật thể.
Ngứa da: Người bệnh bị ngứa da, đặc biệt là ở vùng da nhạy cảm như da đầu, nách, bẹn.
Nhiễm trùng: Người bệnh dễ bị nhiễm trùng, đặc biệt là nhiễm trùng da, đường tiết niệu và âm đạo.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 thường xuất hiện đột ngột và có thể diễn biến nhanh chóng. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Ngoài các triệu chứng thường gặp nêu trên, bệnh tiểu đường tuýp 1cũng có thể gây ra một số triệu chứng khác, chẳng hạn như:
Đau bụng: Người bệnh cảm thấy đau bụng dữ dội.
Mất ý thức: Người bệnh có thể bị hôn mê hoặc mất ý thức.
Đau bụng và mất ý thức là những triệu chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường tuýp 1. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức.
Tầm quan trọng của việc nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1
Việc nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 rất quan trọng vì điều này có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng của bệnh. Khi được chẩn đoán và điều trị sớm, người bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và bình thường.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh tiểu đường tuýp 1, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Chẩn đoán và điều trị sớm có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng của bệnh và giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh và bình thường.
Chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 1
Chẩn đoán tiểu đường nói chung
Để chẩn đoán tiểu đường, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm máu để đo lượng đường trong máu. Có 4 tiêu chuẩn chẩn đoán tiểu đường, bao gồm:
Đường huyết bất kỳ lúc nào >11,1 mmol/l
Đường huyết lúc đói (nhịn ăn >8-14h) >7 mmol/l
Đường huyết 2 giờ sau khi uống 75g glucose >11,1 mmol/l
HbA1C (định lượng bằng phương pháp sắc kí lỏng) >6,5%
Chẩn đoán tiểu đường tuýp 1
Tiểu đường tuýp 1 là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose từ thức ăn để tạo năng lượng.
Xét nghiệm máu
Vì vậy, chẩn đoán tiểu đường tuýp 1 dựa trên các yếu tố sau:
Tuổi khởi phát dưới 30 tuổi
Triệu chứng rầm rộ, xuất hiện đột ngột
Tiền sử gia đình có người bị tiểu đường tuýp 1
Mắc các bệnh tự miễn khác
Để chẩn đoán tiểu đường tuýp 1, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm sau:
Xét nghiệm kháng thể kháng đảo tụy: Xét nghiệm này giúp xác định xem cơ thể có đang sản xuất các kháng thể chống lại các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy hay không.
Định lượng insulin máu: Xét nghiệm này giúp đo lượng insulin trong máu. Ở người bị tiểu đường tuýp 1, lượng insulin trong máu thường rất thấp hoặc bằng 0.
Các xét nghiệm khác
Ngoài các xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường, bác sĩ cũng có thể chỉ định các xét nghiệm khác để đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh, bao gồm:
Xét nghiệm cholesterol, HDL-C, LDL-C, Triglycerid: Các xét nghiệm này giúp đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Tổng phân tích nước tiểu tìm protein niệu: Protein niệu là một dấu hiệu của tổn thương thận.
Xét nghiệm nước tiểu 24h: Xét nghiệm này giúp đánh giá lượng protein niệu trong 24 giờ.
Soi đáy mắt: Soi đáy mắt giúp tìm các tổn thương võng mạc, một biến chứng của bệnh tiểu đường.
Điện tâm đồ: Điện tâm đồ giúp tìm các dấu hiệu của bệnh mạch vành, một biến chứng của bệnh tiểu đường.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 1
Nguyên nhân chính xác của bệnh tiểu đường tuýp 1 vẫn chưa được biết rõ, nhưng các nhà khoa học tin rằng nó là do sự kết hợp của các yếu tố di truyền và môi trường. Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, hãy nói chuyện với bác sĩ về cách giảm nguy cơ của bạn.
Về các yếu tố di truyền: Các gen cụ thể có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu tuýp 1 bao gồm:
Gen HLA-DR3 hoặc HLA-DR4: Đây là những gen có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 cao nhất.
Gen insulin: Các đột biến trong gen insulin có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu tuýp 1.
Gen PTPN22: Các đột biến trong gen PTPN22 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu tuýp 1
Về các yếu tố môi trường:
Tiếp xúc với virus hoặc vi khuẩn: Các virus hoặc vi khuẩn có thể kích hoạt sự phát triển của bệnh tiểu tuýp 1 ở những người có nguy cơ di truyền bao gồm:
Virus Epstein-Barr
Virus Coxsackie
Virus cytomegalovirus
Tiêm phòng rubella: Tiêm phòng rubella có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu tuýp 1 ở trẻ em, đặc biệt là ở những trẻ em có nguy cơ di truyền cao.
Chế độ ăn uống giàu chất béo: Chế độ ăn uống giàu chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu tuýp 1 ở trẻ em, đặc biệt là ở những trẻ em có nguy cơ di truyền cao.
Các biện pháp điều trị bệnh tiểu đường tuýp 1
Chế độ ăn phù hợp
Mục tiêu của chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường tuýp 1 là cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường tuýp 1 cần đảm bảo các nguyên tắc sau:
Đủ chất đạm: Chất đạm giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể. Người bệnh tiểu đường tuýp 1 nên ăn khoảng 0,8-1,2 gram chất đạm/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Đủ chất béo: Chất béo giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo. Người bệnh tiểu đường tuýp 1 nên ăn khoảng 20-30% tổng năng lượng từ chất béo.
Đủ carbohydrate: Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Người bệnh tiểu đường tuýp 1 nên ăn khoảng 45-60% tổng năng lượng từ carbohydrate.
Đủ vitamin, khoáng chất và nước: Vitamin, khoáng chất và nước giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Người bệnh tiểu đường tuýp 1 nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả để cung cấp vitamin và khoáng chất.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường tuýp 1 nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Các bài tập thể dục phù hợp với người bệnh tiểu đường tuýp 1 bao gồm:
Đi bộ
Chạy bộ
Yoga
Tập aerobic
Kiểm soát đường huyết
Mục tiêu của kiểm soát đường huyết là duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường.
Đối với người bệnh tiểu đường tuýp 1, cách duy nhất để kiểm soát đường huyết là tiêm insulin. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose từ thức ăn để tạo năng lượng.
Người bệnh tiểu đường tuýp 1 cần tiêm insulin theo phác đồ của bác sĩ. Phác đồ tiêm insulin sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
Lượng đường trong máu
Chế độ ăn
Tập thể dục
Các loại insulin thường được sử dụng cho người bệnh tiểu đường tuýp 1 bao gồm:
Insulin thường (tác dụng rất nhanh và nhanh): Insulin thường được tiêm ngay trước bữa ăn hoặc sau khi ăn.
Insulin bán chậm (NPH, Lente): Insulin bán chậm được tiêm 1-2 lần mỗi ngày.
Insulin chậm (ultralente): Insulin chậm được tiêm 1 lần mỗi ngày.
Insulin hỗn hợp (Mixtard): Insulin hỗn hợp là sự kết hợp của insulin thường và insulin bán chậm.
Insulin nền (Lantus): Insulin nền được tiêm 1 lần mỗi ngày vào buổi tối.
Kiểm soát huyết áp
Huyết áp cao là một biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường tuýp 1. Do đó, người bệnh tiểu đường tuýp 1 cần kiểm soát huyết áp để giảm nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh.
Mục tiêu kiểm soát huyết áp cho người bệnh tiểu đường tuýp 1 là dưới 130/80 mmHg.
Các loại thuốc hạ huyết áp thường được sử dụng cho người bệnh tiểu đường tuýp 1 bao gồm:
Thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE): Các thuốc ức chế men chuyển angiotensin giúp giãn mạch và giảm huyết áp.
Thuốc ức chế thụ thể angiotensin (ARB): Các thuốc ức chế thụ thể angiotensin cũng giúp giãn mạch và giảm huyết áp.
Cách phòng tránh tiểu đường tuýp 1
Tiểu đường tuýp 1 là một bệnh tự miễn, trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose từ thức ăn để tạo năng lượng.
Hiện nay, vẫn chưa có cách chữa khỏi bệnh tiểu đường tuýp 1, nhưng có thể phòng tránh bệnh bằng cách thực hiện các biện pháp sau:
Chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe tốt giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có tiểu đường tuýp 1. Các biện pháp chăm sóc sức khỏe bao gồm:
Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì là một yếu tố nguy cơ cao mắc tiểu đường tuýp 1.
Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, trong đó có tiểu đường tuýp 1.
Ăn một chế độ ăn uống cân đối: Chế độ ăn uống cân đối cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1.
Kiểm tra y tế định kỳ
Kiểm tra y tế định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu của tiểu đường và thực hiện biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Tránh phơi nhiễm với virus
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc phơi nhiễm với virus, đặc biệt là virus Coxsackie và Rubella, có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1.
Biện pháp cụ thểcách phòng tránh tiểu đường tuýp 1
Duy trì cân nặng hợp lý
Cách tính chỉ số khối lượng cơ thể
Để duy trì cân nặng hợp lý, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
Ăn nhiều rau củ quả: Rau củ quả chứa nhiều chất xơ và vitamin, giúp bạn cảm thấy no lâu và giảm nguy cơ ăn quá nhiều.
Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều calo, chất béo bão hòa và đường, có thể làm tăng cân.
Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp đốt cháy calo và giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý.
Tập thể dục đều đặn
Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần. Các bài tập thể dục phù hợp với người trưởng thành bao gồm:
Đi bộ
Chạy bộ
Yoga
Tập aerobic
Ăn một chế độ ăn uống cân đối
Chế độ ăn uống cân đối cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1.
Chế độ ăn tốt
Chế độ ăn uống cân đối nên bao gồm:
Rau củ quả: Rau củ quả chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất, cần thiết cho sức khỏe.
Chất đạm: Chất đạm giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể.
Chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh giúp cung cấp năng lượng và giúp hấp thu các vitamin tan trong chất béo.
Carbohydrate: Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.
Kiểm tra y tế định kỳ
Bạn nên đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần mỗi năm. Tại buổi khám, bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe tổng thể và đánh giá nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1.
Tránh phơi nhiễm với virus
Để tránh phơi nhiễm với virus, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
Tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin
Thường xuyên rửa tay
Tránh tiếp xúc với người đang bị bệnh
Kết luận
Điều trị bệnh tiểu đường tuýp 1 là một quá trình lâu dài và cần sự phối hợp chặt chẽ giữa người bệnh và bác sĩ. Người bệnh cần tuân thủ theo các hướng dẫn của bác sĩ để kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh.
CUỘC SỐNG SỨC KHOẺxin giới thiệu một số thực phẩm bổ sung hỗ trợ cho bệnh nhân tiểu đường được nhiều người tin dùng
Sữa Tiểu Đường Nutri Diabet – Dinh dưỡng 100% từ New Zealand cho người đái tháo đường
[…] Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường Tuýp 1 Bạn Cần Đọc Ngay […]
[…] Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường Tuýp 1 Bạn Cần Đọc Ngay […]
[…] Triệu Chứng Bệnh Tiểu Đường Tuýp 1 Bạn Cần Đọc Ngay […]