7 bệnh lý về da phụ nữ hay gặp phải và cách phòng ngừa

7 bệnh lý về da phụ nữ hay gặp phải và cách phòng ngừa chị em nên biết để có cuộc sống khoẻ mạnh tự tin xinh đẹp, yêu đời hơn chống lão hoá

Cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ tìm hiểu cách bệnh lý về da phụ nữ thường gặp qua bài viết dưới đây

7 bệnh lý về da phụ nữ hay gặp phải

Chị em có thể gặp phải nhiều loại bệnh lý về da, bao gồm:

1. Mụn trứng cá: Đây là tình trạng da thường gặp ở tuổi vị thành niên, khi tuyến dầu của da bị tắc nghẽn, dẫn đến việc hình thành mụn trên mặt, cổ, lưng và vai.
2. Eczema: Là tình trạng da bị viêm và sưng đỏ, thường gây ngứa và khó chịu. Eczema có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, nhưng thường gặp ở trẻ em và người lớn trẻ.
3. Viêm da cơ địa: Đây là tình trạng da dễ bị kích ứng, thường xuất hiện các dấu hiệu như sưng đỏ, ngứa và khô da. Viêm da cơ địa có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm thay đổi thời tiết, tiếp xúc với các chất kích ứng và căng thẳng.
4. Nấm da: Là một tình trạng da do nhiễm nấm gây ra, thường gây ngứa và mẩn đỏ trên da, đặc biệt là ở các khu vực ẩm ướt như giữa các ngón tay, giữa các đốt ngón chân và vùng nách.
5. Vẩy nến: Là một tình trạng da do quá trình tạo da chết diễn ra quá nhanh, dẫn đến việc da bị bong tróc và có vảy trên da. Vẩy nến thường gặp ở đầu, khuỷu tay, khuỷu chân và đôi gót.
6. Sẹo mụn: Là tình trạng da khi mụn bị viêm sâu, gây ra sẹo trên da. Sẹo mụn có thể gây tổn thương tinh thần và ảnh hưởng đến sự tự tin của một người.

7. Nám da: thường xảy ra ở phụ nữ hơn nam giới, và thường xuất hiện trên vùng trán, má, mũi và cằm. Nó cũng có thể xuất hiện trên cổ, vai và tay.

Chị em cần chú ý đến các triệu chứng của bệnh lý da và tìm kiếm sự chăm sóc y tế thích hợp nếu cần thiết.

1- Nguyên nhân và cách phòng ngừa mụn trứng cá

Mụn trứng cá là một tình trạng da thường gặp ở tuổi vị thành niên, khi tuyến dầu của da bị tắc nghẽn, dẫn đến việc hình thành mụn trên mặt, cổ, lưng và vai.

Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá

1. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là khi tuổi vị thành niên.
2. Sự sản xuất quá mức của tuyến dầu trên da.
3. Bụi bẩn và vi khuẩn trên da, khiến tuyến dầu bị tắc nghẽn.

Cách phòng ngừa mụn trứng cá

Để phòng ngừa mụn trứng cá, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Rửa mặt đúng cách: Sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da, nhưng không nên rửa quá nhiều lần trong ngày.
2. Tránh chạm tay vào mặt: Tay có thể chứa nhiều vi khuẩn, khi chạm vào mặt sẽ làm bụi bẩn và vi khuẩn trên tay dính vào mặt, gây tắc nghẽn tuyến dầu.
3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da có chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide để giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm vi khuẩn trên da.
4. Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể gây ra sự sản xuất quá mức của hormone trong cơ thể, gây ra mụn trứng cá.
5. Ăn uống và sinh hoạt khoa học: Ăn uống cân đối, tránh ăn quá nhiều đường và đồ ăn có mỡ, sinh hoạt khoa học và tập thể dục thường xuyên để giảm stress và duy trì sức khỏe.
6. Không nên vét mụn: Việc tự vét mụn trên da có thể làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn và để lại sẹo trên da.

Ngoài ra, nếu tình trạng mụn trứng cá của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài, bạn nên tìm kiếm sự khám và điều trị từ bác sĩ da liễu để giúp điều trị và ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá

>>>XEM THÊM BÀI VIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ MỤN TRỨNG CÁ

2- Nguyên nhân và cách phòng ngừa eczema

Eczema (hay bệnh chàm) là một bệnh lý da dễ tái phát, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Nguyên nhân bệnh Eczema

Nguyên nhân chính của eczema là do tình trạng viêm da, bao gồm:

1. Di truyền: Nếu trong gia đình có người bị eczema, khả năng mắc bệnh của người khác cũng sẽ tăng lên.
2. Dị ứng: Một số người bị eczema do cơ thể dị ứng với những thứ như phấn hoa, bụi, thực phẩm, hoá chất, mỹ phẩm, thuốc, v.v.
3. Khô da: Da khô có thể dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn, gây ra tình trạng eczema.

Cách phòng ngừa bệnh Eczema

Để phòng ngừa eczema, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. Bảo vệ da khỏi sự khô: Để giảm tình trạng da khô, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hóa chất độc hại và không gây kích ứng cho da, sử dụng kem dưỡng ẩm và tắm nước ấm.
2. Tránh các chất dị ứng: Nếu bạn biết mình dị ứng với một số chất, hãy tránh tiếp xúc với chúng hoặc sử dụng các sản phẩm không chứa chúng.
3. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc eczema, hãy sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm tình trạng viêm da và ngăn ngừa tái phát.
4. Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tình trạng eczema trở nên nghiêm trọng hơn, hãy giảm căng thẳng bằng cách tập thể dục, yoga, meditate, v.v.
5. Ăn uống khoa học: Ăn uống cân đối, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh thực phẩm có khả năng gây dị ứng.
6. Tránh chà xát, lột da quá mức: Không chà xát hay lột da quá mức, tránh giặt quần áo bằng chất tẩy có hóa chất độc hại.

>>> XEM THÊM BÀI VIẾT CÁC ĐIỀU TRỊ CHÀM Ở TRẺ

3- Nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa là một tình trạng da phổ biến, do tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn và vi khuẩn gây nên

Nguyên nhân bệnh viêm da cơ địa

Nguyên nhân của viêm da cơ địa là do tuyến bã nhờn phát triển quá mức, gây tắc nghẽn và viêm nhiễm. Ngoài ra, còn có những nguyên nhân khác như:

1. Di truyền: Có nhiều trường hợp viêm da cơ địa được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn có thể gây kích ứng và gây ra viêm da cơ địa.
3. Tiếp xúc với hóa chất: Tiếp xúc với hóa chất có thể làm da của bạn trở nên nhạy cảm và gây ra viêm da cơ địa.
4. Stress: Stress là một trong những nguyên nhân gây ra viêm da cơ địa, do đó cần giảm thiểu stress trong cuộc sống hàng ngày.

Cách phòng ngừa viêm da cơ địa

Để phòng ngừa viêm da cơ địa, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và thực hiện các bước chăm sóc da đầy đủ như rửa mặt, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tia UV.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Ăn uống lành mạnh và cân bằng giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ viêm da cơ địa.
3. Tránh tiếp xúc với hóa chất: Nếu không thể tránh được tiếp xúc với hóa chất, hãy đeo găng tay và áo choàng bảo vệ da.
4. Giảm stress: Tìm cách giảm thiểu stress trong cuộc sống hàng ngày, như tập thể dục, yoga hoặc thư giãn.
5. Điều trị kịp thời: Nếu bạn đã bị viêm da cơ địa, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để điều trị kịp thời và tránh các biến chứng có thể xảy ra.

>>> XEM THÊM BÀI VIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ VIÊM DA CƠ ĐỊA

4- Nguyên nhân và cách phòng ngừa nấm da

Nấm da là một tình trạng phổ biến và thường xảy ra ở vùng da ẩm ướt, đặc biệt là ở giữa các ngón tay, dưới nách, dưới vùng bụng và vùng đùi.

Nguyên nhân bệnh nấm da

Nguyên nhân của nấm da có thể là do các loại nấm Candida hoặc Trichophyton. Những nguyên nhân khác có thể là:

1. Môi trường ẩm ướt: Điều kiện ẩm ướt, nóng bức, và thời tiết nóng ẩm là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm da.
2. Tiếp xúc với nấm da: Tiếp xúc với người bị nấm da hoặc vật dụng bị nhiễm nấm cũng có thể dẫn đến lây nhiễm nấm da.
3. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da của bạn có thể làm da trở nên nhạy cảm và gây ra nấm da.

Cách phòng ngừa bệnh nấm da

Để phòng ngừa nấm da, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Giữ da khô ráo và sạch sẽ: Luôn giữ vùng da ẩm ướt khô ráo và sạch sẽ, đặc biệt là sau khi tắm hoặc ra khỏi vùng có nhiều mồ hôi.
2. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn và không sử dụng chung với người khác.
3. Tránh tiếp xúc với người bị nấm da: Nếu tiếp xúc với người bị nấm da, hãy đeo găng tay và tránh tiếp xúc trực tiếp với vùng da bị nhiễm.
4. Sử dụng giày và tất khô ráo: Sử dụng giày và tất khô ráo và thoáng mát để tránh tạo môi trường ẩm ướt và nóng bức.
5. Điều trị kịp thời: Nếu bạn đã bị nấm da, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để điều trị kịp thời và tránh tái phát.

>>> XEM THÊM BÀI VIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ NẤM DA

5- Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến, còn được gọi là bệnh psoriasis, là một bệnh lý da liên quan đến hệ miễn dịch.

Nguyên nhân bệnh vảy nến

Nguyên nhân của bệnh vảy nến vẫn chưa được hiểu rõ, tuy nhiên, các nhà khoa học tin rằng bệnh có liên quan đến một số yếu tố di truyền và các tác nhân kích thích từ bên ngoài.

Các yếu tố kích thích bao gồm:

1. Stress: Stress có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh vảy nến.
2. Các chất kích thích da: Các chất kích thích da như corticoid, acid salicylic, alcohol hay lưu huỳnh có thể làm kích thích và gây ra dị ứng, từ đó gây ra vảy nến.
3. Nhiễm khuẩn: Một số loại nhiễm khuẩn như streptococcus cũng có thể gây ra bệnh vảy nến.

Cách phòng ngừa bệnh vảy nến

Để phòng ngừa bệnh vảy nến, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm nguy cơ phát triển bệnh vảy nến.
2. Thực hiện các biện pháp giảm stress: Điều này bao gồm việc tập yoga, thực hiện các bài tập thở và các hoạt động giải trí để giảm stress.
3. Tránh các chất kích thích da: Tránh sử dụng các chất kích thích da có thể gây kích ứng và tăng nguy cơ phát triển bệnh vảy nến.
4. Duy trì vệ sinh da tốt: Duy trì vệ sinh da tốt bằng cách tắm và lau khô da thường xuyên. Nếu da bị mẩn đỏ hoặc nổi mụn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ.
5. Kiểm soát các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch: Kiểm soát các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch như bệnh tiểu đường và bệnh tuyến giáp để giảm nguy cơ phát triển bệnh vảy nến.

>>> XEM THÊM BÀI VIẾT CÁCH CHỮA TRỊ BỆNH VẢY NẾN

6- Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh sẹo mụn

Bệnh sẹo mụn là tình trạng khi da bị tổn thương do mụn trứng cá hoặc mụn cám, dẫn đến việc hình thành sẹo trên da

Nguyên nhân bệnh sẹo mụn

Các nguyên nhân chính gây ra bệnh sẹo mụn bao gồm:

1. Việc vặn, nặn mụn: Việc vặn, nặn mụn có thể làm việc kích thích sản xuất collagen quá mức, dẫn đến việc hình thành sẹo mụn.
2. Mụn viêm: Mụn viêm có thể dẫn đến tổn thương da nghiêm trọng hơn, gây ra sẹo mụn.
3. Các yếu tố di truyền: Một số người có gen dễ bị sẹo hơn khi bị mụn.

Cách phòng ngừa bệnh sẹo mụn

Để phòng ngừa bệnh sẹo mụn, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau đây:

1. Không vặn, nặn mụn: Tránh vặn, nặn mụn để giảm nguy cơ hình thành sẹo.
2. Chăm sóc da đúng cách: Duy trì vệ sinh da hàng ngày, sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp và tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch da quá mạnh.
3. Điều trị mụn kịp thời: Điều trị mụn kịp thời và đúng cách để giảm nguy cơ sẹo.
4. Sử dụng sản phẩm dưỡng da chứa retinol: Retinol là một chất dưỡng da có khả năng giúp cải thiện da và giảm sẹo mụn.
5. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia da liễu: Nếu bạn đã bị sẹo mụn, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia da liễu để chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất, giúp giảm thiểu sẹo mụn và cải thiện tình trạng da.

>>> XEM THÊM BÀI VIẾT CÁCH ĐIỀU TRỊ SẸO MỤN

7- Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh nám

Bệnh nám là một tình trạng da khiến các vùng da trở nên sẫm màu, đặc biệt là ở khu vực mặt, cổ, tay và chân.

Nguyên nhân bệnh nám

Nguyên nhân của bệnh nám chủ yếu là do sự tích tụ của melanin, chất làm cho da trở nên sẫm màu, ở các lớp bề mặt da.

Các nguyên nhân gây ra sự tích tụ melanin bao gồm:

1. Tác động của ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nám. Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời kích thích tế bào da sản xuất melanin để bảo vệ chúng khỏi tác hại của tia UV.
2. Sự thay đổi nội tiết tố: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng có thể gây nám, chẳng hạn như khi mang thai hoặc sử dụng các loại thuốc khác nhau.
3. Lão hóa: Khi da lão hóa, tế bào da trở nên yếu và khó bảo vệ hơn, dẫn đến sự tích tụ melanin và nám.

Cách phòng ngừa bệnh nám

Các cách phòng ngừa bệnh nám bao gồm:

1. Sử dụng kem chống nắng: Đây là cách phòng ngừa nám hiệu quả nhất. Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày và đảm bảo rằng sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 30.
2. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm: Tránh ra ngoài vào giữa trưa và chiều tối khi ánh nắng mặt trời nóng nhất.
3. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần trị nám: Các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần như vitamin C, axit kojic và hydroquinone có thể giúp làm giảm sự tích tụ melanin và trị nám.
4. Ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như đậu nành, hạt chia và quả bơ có thể giúp bảo vệ da khỏi sự tích tụ melanin và giảm thiểu nguy cơ bị nám.
5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp:

>>> XEM BÀI VIẾT hay về Nám da là gì – Cách trị nám tại nhà hiệu quả 2023?

Các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất trên thị trường

>>>CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ giới thiệu đến bạn đọc các sản phẩm Chăm sóc da tốt trên thị trường được chị em tin dùng dưới đây

“Một làn da đẹp luôn được tạo ra bằng sự yêu thương, chăm sóc và đầu tư.” – Dr. Zein Obagi.

“Da là cửa sổ của sức khỏe nội tại của bạn, do đó hãy chăm sóc nó tốt để nó phản ánh sự khỏe mạnh và trẻ trung của bạn.” – Samantha Heller.

>>> XEM THÊM CÁC BÀI VIẾT CHIA SẺ HỮU ÍCH VỀ CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ

>>> XEM CÁC MÓN QUÀ TẶNG QUÀ BIẾU Ý NGHĨA