Tật Khúc Xạ Có Chữa Được Không? 4 Loại Tật Khúc Xạ Chính
Hiện nay, tỷ lệ người bị tật khúc xạ (cận thị, viễn thị, loạn thị, lệch khúc xạ) đang ngày càng gia tăng. Vậy tật khúc xạ có chữa được không?
Cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ tìm hiểu về tật khúc xạ ở mắt giúp bạn giải đáp câu hỏi tật khúc xạ có chữa được không? qua bài viết dưới đây
Nội Dung
Tật khúc xạ là gì?
Tật khúc xạ là một rối loạn mắt phổ biến, dẫn đến giảm chất lượng thị lực, hạn chế khả năng quan sát và tạo ra cảm giác mờ mịt khi nhìn vật thể. Khả năng tập trung lâu dài cũng bị ảnh hưởng.
Tật khúc xạ có 04 loại: Cận thị, Viễn thị, Loạn thị, Lão thị.
>>> XEM THÊM BÀI VIẾT: Biểu hiện của tật khúc xạ
Hiện nay, có một số phương pháp ngăn chặn sự phát triển của tật khúc xạ, trong đó, việc sử dụng kính và phẫu thuật chiếm ưu thế. Tuy nhiên, vì tật này liên quan trực tiếp đến mắt, nên không có phương pháp điều trị nào bằng thuốc hiệu quả.
Nếu bạn phát hiện có các triệu chứng của tật khúc xạ, tôi khuyên bạn nên đến bệnh viện để tiến hành kiểm tra và đặt đoán đúng bệnh. Bác sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp với từng trường hợp cụ thể.
Tác động của tật khúc xạ
Tật khúc xạ bao gồm bốn loại chính: cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị, trong đó, tật cận thị chiếm tỷ lệ lớn, với hơn 70% trường hợp ở trẻ em Việt Nam. Đến năm 2010, thế giới chỉ ghi nhận khoảng 1,8 tỉ người mắc tật khúc xạ, nhưng con số này đã tăng gấp đôi lên vào năm 2020. Đặc biệt, ở các quốc gia đang phát triển, khi người dân không đặt quan tâm đúng mức đến việc kiểm tra sức khỏe thị lực thường xuyên, tỷ lệ mắc tật khúc xạ tăng đột ngột và cao hơn rất nhiều. Ở Việt Nam, chẳng hạn, tỷ lệ cận thị đã chiếm gần 38%, là một con số đáng lo ngại.
Nguyên nhân gây ra tật khúc xạ
Nguyên nhân gây ra tật khúc xạ mắt có thể bao gồm các yếu tố bẩm sinh và di truyền, chiếm tỷ lệ lớn khoảng 60% trong tổng số các trường hợp.
Phần còn lại là kết quả của tác động từ môi trường xung quanh, bao gồm:
- Thời gian và cường độ sử dụng mắt: Sử dụng mắt quá nhiều trong thời gian dài, đặc biệt là khi làm việc liên tục trong khoảng thời gian dài hơn 8 giờ mỗi ngày, có thể làm tăng nguy cơ mắc tật khúc xạ.
- Ánh sáng và khoảng cách nhìn vật: Cường độ ánh sáng quá mạnh hoặc quá yếu, cũng như việc nhìn vật quá gần trong thời gian dài, có thể tăng nguy cơ phát triển tật khúc xạ.
- Phẫu thuật mắt và chấn thương: Sau phẫu thuật mắt hoặc trải qua chấn thương mắt, có khả năng xuất hiện tình trạng tật khúc xạ.
Các yếu tố môi trường này, khi kết hợp với các yếu tố bẩm sinh và di truyền, có thể đóng góp vào việc phát triển tật khúc xạ mắt. Điều này làm nổi bật tầm quan trọng của việc duy trì sự cân nhắc và chăm sóc cho sức khỏe của đôi mắt trong môi trường hàng ngày.
>>> THAM KHẢO: Tật khúc xạ được khám và chẩn đoán như thế nào?
Biến chứng của tật khúc xạ
Biến chứng của tật khúc xạ có thể đưa đến những hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện, chẩn đoán, và điều trị đúng đắn trong thời gian ngắn. Người bị mắc tật khúc xạ thường phải đối mặt với những vấn đề khó khăn trong việc quan sát, khiến cho hình ảnh xung quanh trở nên mờ mịt và không rõ nét.
Mắt bị tình trạng tật khúc xạ, thường phải điều tiết quá mức. Điều này có thể dẫn đến việc nhãn cầu mắt trở nên to ra, tạo ra áp lực kéo giãn các thành phần quang học. Kết quả là, máu khó lưu thông đến các cấu trúc mắt, gây ra nhiều vấn đề bệnh lý như đục thủy tinh thể, bệnh glôcôm, và các tình trạng khác.
Ngoài ra, tật khúc xạ có thể làm cho võng mạc bị kéo mỏng, tăng nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý nguy hiểm như thoái hóa võng mạc, bong rách võng mạc. Các biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn có thể dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực lâu dài và thậm chí là mù lòa. Do đó, việc theo dõi, chăm sóc và điều trị tật khúc xạ là quan trọng để ngăn chặn sự phát triển của những biến chứng nghiêm trọng này.
Kết Luận tật khúc xạ có chữa được không?
Tật khúc xạ, do là một tật bệnh liên quan trực tiếp đến mắt, không thể được chữa trị hoàn toàn bằng thuốc. Tuy nhiên, hiện nay có nhiều phương pháp điều trị và ngăn chặn sự phát triển của tật khúc xạ, trong đó phương pháp phổ biến bao gồm việc sử dụng kính và thực hiện phẫu thuật.
Phương pháp sử dụng kính đeo gọng hoặc kính áp tròng được xem là một giải pháp thuận tiện, an toàn và kinh tế. Bệnh nhân có thể đến các bệnh viện lớn hoặc trung tâm y tế uy tín để được bác sĩ chuyên nghiệp kiểm tra và đặt đúng loại kính phù hợp với tình trạng tật khúc xạ của mình.
- Kính áp tròng chỉnh hình giác mạc – Ortho K
Một lựa chọn hiện đại khác là sử dụng kính áp tròng cứng Ortho K . Phương pháp này không yêu cầu can thiệp phẫu thuật và có thể giúp cải thiện tình trạng tật khúc xạ. Kính áp tròng Ortho K không chỉ làm chậm hoặc dừng lại sự tiến triển của tật khúc xạ mà còn giảm nguy cơ phát sinh các biến chứng như đục thủy tinh thể và bong võng mạc. Sự thuận tiện của phương pháp này là người bệnh có thể nhìn rõ ngay cả sau khi tháo kính, và đặc biệt là không phụ thuộc vào kính gọng, phù hợp cho mọi hoạt động hàng ngày.
- Phẫu thuật mắt bằng laser
Một lựa chọn khác là phương pháp phẫu thuật bằng laser excimer, bao gồm Photo Refractive Keratectomy (PPK) và Laser in Situ Keratomileusis (LASIK). Phương pháp này đưa ra giải pháp tiên tiến để giải quyết vấn đề tật khúc xạ, nhưng yêu cầu sự chuyên nghiệp của bác sĩ để đảm bảo an toàn và giảm thiểu rủi ro biến chứng sau phẫu thuật. Tuy chi phí cao và không phải tất cả mọi trường hợp đều thích hợp, đây là một phương pháp hiệu quả đối với những trường hợp nặng của tật khúc xạ.
Phòng ngừa tật khúc xạ như thế nào?
Để phòng ngừa tật khúc xạ, bạn có thể thực hiện các hành động sau:
- Giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử: Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt và làm tăng nguy cơ mắc tật khúc xạ. Vì vậy, bạn nên giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử, đặc biệt là trước khi đi ngủ .
- Tăng cường dinh dưỡng: Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý, trong đó vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe mắt. Bạn có thể bổ sung vitamin A bằng cách ăn nhiều rau xanh, cà rốt, bơ, trứng, sữa, gan và thận .
- Thực hiện các bài tập mắt: Thực hiện các bài tập mắt giúp cải thiện sức khỏe mắt và giảm nguy cơ mắc tật khúc xạ. Bạn có thể thực hiện các bài tập như xoay mắt, nhìn xa, nhìn gần, nhìn xoay tròn, nhắm mắt và massage mắt .
- Đeo kính chống tia UV: Kính chống tia UV giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên đeo kính chống tia UV khi ra ngoài trời hoặc khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh .
- Điều chỉnh ánh sáng trong phòng: Điều chỉnh ánh sáng trong phòng giúp giảm mỏi mắt và nguy cơ mắc tật khúc xạ. Bạn nên sử dụng đèn có độ sáng phù hợp và tránh ánh sáng chói .
Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn phòng ngừa tật khúc xạ hiệu quả.
Tôi có thể sử dụng những loại kính nào để phòng ngừa tật khúc xạ?
Để phòng ngừa tật khúc xạ, bạn có thể sử dụng các loại kính sau:
Kính chống tia UV: Kính chống tia UV giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bạn nên đeo kính chống tia UV khi ra ngoài trời hoặc khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh .
Kính chống chói: Kính chống chói giúp giảm mỏi mắt và nguy cơ mắc tật khúc xạ khi sử dụng thiết bị điện tử. Bạn nên đeo kính chống chói khi sử dụng máy tính, điện thoại hoặc xem TV .
Kính chống tia cực tím: Kính chống tia cực tím giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím. Bạn nên đeo kính chống tia cực tím khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc khi thực hiện các hoạt động ngoài trời .
Cách chăm sóc mắt đơn giản hiệu quả
Đây là một số cách đơn giản để chăm sóc mắt của bạn:
- Tránh xoa mắt. Tay thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, vi khuẩn và virus. Nếu bạn xoa mắt, vi khuẩn và virus có thể dễ dàng lây lan vào mắt, gây ra nhiều vấn đề khác nhau. Nếu bạn có thói quen xoa mắt, hãy cố gắng bỏ nó.
- Rửa tay thường xuyên. Rửa tay thường xuyên để giữ cho vi khuẩn và virus không tiếp xúc với mắt, kính mắt và kính áp tròng.
- Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa đục thủy tinh thể liên quan đến tuổi tác và có thể gây cháy nắng giác mạc hoặc viêm giác mạc. Vì vậy, ngoài việc tạo ra một tuyên bố thời trang và thêm oomph cho tổng thể của bạn, hãy đeo kính râm để bảo vệ mắt của bạn. Nếu bạn không thích đeo kính râm, kính mắt hoặc kính áp tròng được bảo vệ bởi tia UV cũng sẽ làm được. Đội mũ lưỡi trai, mũ chụp và nón cũng được khuyến khích.
- Uống đủ nước. Việc uống đủ nước là rất quan trọng cho sức khỏe chung của cơ thể, bao gồm cả mắt. Nếu bạn uống đủ nước, bạn sẽ ngăn ngừa mắt khô và kích ứng.
- Không hút thuốc. Hút thuốc làm cho bạn dễ bị thoái hóa đục thủy tinh thể liên quan đến tuổi tác và các bệnh mắt khác như đục thủy tinh thể. Hút thuốc cũng có thể gây hại cho thần kinh thị giác, gây ảnh hưởng tiêu cực đến thị lực của bạn theo thời gian.
- Giữ một chế độ ăn uống cân bằng. Beta-caroten, Lutein, Omega-3, Lycopene và Vitamin C, A và E là cần thiết để duy trì sức khỏe mắt của bạn. Hãy đảm bảo rằng chế độ ăn uống của bạn được bổ sung với các loại thực phẩm khác nhau giàu chất dinh dưỡng đó.
- Giữ khoảng cách giữa màn hình và mắt đúng cách. Màn hình máy tính nên được đặt cách mắt khoảng một cánh tay và 20 độ dưới mức mắt. Điều này giúp mắt của bạn không bị căng thẳng. Tương tự, hãy đảm bảo rằng bạn có đủ ánh sáng nhưng phân tán trong phòng của mình. Ánh sáng tập trung và quá sáng có thể dẫn đến chói và điều này có thể gây quá tải cho mắt.
- Thực hiện quy tắc 20-20-20: Nếu bạn muốn giữ cho đôi mắt của mình ở trạng thái tuyệt vời, bạn nên tuân thủ quy tắc 20-20-20, trong đó nêu rõ:
- Cứ sau 20 phút, hãy nhìn ra khỏi màn hình máy tính của bạn và nhìn chằm chằm vào một vật thể cách bạn 20 feet.
- Chớp mắt 20 lần liên tiếp để tránh khô mắt.
- Cứ sau 20 phút, ra khỏi chỗ ngồi của bạn và thực hiện 20 bước. Điều này không chỉ tốt cho tầm nhìn của bạn, mà còn thúc đẩy tư thế thích hợp và lưu thông máu khắp cơ thể. Vâng, nó cũng giúp bạn không ít vận động.
>>Với nền y khoa phát triển như hiện nay, chữa khỏi hoặc lấy lại khả năng thị lực cho người mắc tật khúc xạ không khó. Vì vậy, mắt bị tật khúc xạ hoàn toàn chữa được nếu được phát hiện sớm, chẩn đoán đúng bệnh và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp như đeo kính gọng, kính Ortho K, phẫu thuật bằng máy laser hiện đại ít tổn thương đến giác mạc.
