Giờ Vàng Đột Quỵ Là Gì? Nhận Biết Và Xử Lý Nhanh 6 Giờ Đầu
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Vậy giờ vàng đột quỵ là gì? Làm thế nào để nhận biết và xử lý kịp thời?
Bài viết dưới đây cùng CUỘC SỐNG SỨC KHOẺ sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc này.
Nội Dung
Giờ vàng đột quỵ là gì?
Giờ vàng đột quỵ là khoảng thời gian từ khi xảy ra đột quỵ đến khi bệnh nhân được đưa đến bệnh viện để cấp cứu. Khoảng thời gian này thường được tính trong vòng 3 giờ đầu tiên, trong một số trường hợp có thể kéo dài đến 6 giờ hoặc 24 giờ tùy theo phương pháp điều trị.
Tuy nhiên, người bệnh nên được can thiệp càng sớm càng tốt.
Tại sao giờ vàng cấp cứu đột quỵ quan trọng?
- Giờ vàng cấp cứu đột quỵ giúp nâng cao cơ hội sống sót cho người bệnh. Chỉ cần chậm 1 phút, người bệnh có thể mất đi gần 2 triệu tế bào não.
- Các biện pháp can thiệp và điều trị đột quỵ tốt nhất cần được áp dụng trong khung giờ vàng này. Ví dụ, kỹ thuật dùng thuốc tiêu sợi huyết tan cục máu đông thường chỉ áp dụng trong 3-4,5 giờ đầu.
Tầm quan trọng của cấp cứu đột quỵ thần tốc trong giờ vàng
- Cấp cứu đột quỵ trong thời gian vàng giúp bảo vệ các tế bào thần kinh không bị chết đi do thiếu oxy.
- Đối với người bệnh, việc can thiệp càng sớm càng tốt để hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra, như yếu liệt nửa người, lú lẫn, xẹp phổi, mất khả năng vận động và tử vong.
Lưu ý:
- Các nguyên nhân khiến người bệnh không được cấp cứu đột quỵ nhanh chóng trong giờ vàng thường bao gồm:
- Người bệnh không được phát hiện kịp thời hoặc những người xung quanh không biết người bệnh đang có dấu hiệu đột quỵ.
- Chủ quan không đưa người bệnh đến bệnh viện sớm.
- Các phương pháp sơ cứu, chuyển người bệnh đến bệnh viện chưa được thực hiện đúng, hoặc quãng đường di chuyển đến bệnh viện quá xa làm bỏ lỡ thời gian vàng cấp cứu đột quỵ
Các dấu hiệu của đột quỵ
Đột quỵ là một cấp cứu y tế nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong hoặc tàn tật. Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ, hãy gọi ngay cấp cứu 115.
Dưới đây là các dấu hiệu của đột quỵ, trong đó phổ biến nhất là:
- Mặt lệch một bên: Một bên mặt của bệnh nhân có thể bị sụp xuống, méo mó hoặc không cử động được.
- Mắt nhìn mờ hoặc nhìn đôi: Một hoặc cả hai mắt của bệnh nhân có thể bị mờ hoặc nhìn đôi.
- Nói khó hoặc nói ngọng: Bệnh nhân có thể nói khó khăn, nói ngọng, hoặc không thể nói được.
- Yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể: Một bên tay hoặc chân của bệnh nhân có thể bị yếu hoặc tê liệt.
- Chóng mặt, ngã: Bệnh nhân có thể cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, hoặc ngã.
- Đau đầu dữ dội, đột ngột: Bệnh nhân có thể bị đau đầu dữ dội, đột ngột, không rõ nguyên nhân.
Những dấu hiệu này có thể xuất hiện đột ngột hoặc phát triển trong vài phút hoặc vài giờ. Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ, hãy gọi ngay cấp cứu 115.
>>> THAM KHẢO THÊM:
- Bệnh Đột Quỵ Là Gì? Cách Phòng Tránh Đột Quỵ Năm 2023
- VIÊN CHỐNG ĐỘT QUỴ ĐỎ – GINSENG HOUSE – 10 VIÊN/HỘP
- Top 4 viên uống phòng ngừa đột quỵ hiệu quả an toàn hiện nay
- Nên Làm Gì Khi Có Dấu Hiệu Đột Quỵ ? 5 Cách Cần Làm Ngay
Cách xử lý đột quỵ trong giờ vàng
Cách xử lý đột quỵ trong giờ vàng như sau:
- Giữ bình tĩnh: Đây là điều quan trọng nhất cần làm. Nếu bạn hoảng loạn, bạn có thể khiến tình trạng của bệnh nhân trở nên tồi tệ hơn.
- Gọi ngay cấp cứu 115: Đây là bước quan trọng nhất. Không nên cố gắng tự xử lý đột quỵ tại nhà.
3. Đặt bệnh nhân nằm ở tư thế thoải mái, nghiêng đầu về một bên: Điều này sẽ giúp ngăn ngừa sặc,
- Đặt người bệnh nằm nghiêng về phía bên bị liệt để tránh nôn mửa gây tắc nghẽn đường thở.
- Theo dõi tình trạng hô hấp và tuần hoàn của người bệnh.
4. Không cho bệnh nhân ăn hoặc uống bất cứ thứ gì: Điều này sẽ giúp ngăn ngừa hít sặc.
Điều quan trọng cần nhớ là:
- Thời gian là vàng: Nếu bạn nghi ngờ người thân bị đột quỵ, hãy gọi ngay cấp cứu 115.
- Không tự ý đưa bệnh nhân đến bệnh viện: Hãy gọi cấp cứu 115 để được hỗ trợ.
- Giờ vàng đột quỵ được tính từ khi có dấu hiệu đột quỵ đầu tiên, chứ không phải từ khi bệnh nhân nhận ra mình bị đột quỵ.
- Trong giờ vàng đột quỵ, thời gian di chuyển đến bệnh viện cũng là một yếu tố quan trọng. Do đó, nếu bạn nghi ngờ người thân bị đột quỵ, hãy gọi ngay cấp cứu 115 và hướng dẫn họ di chuyển đến bệnh viện gần nhất.
- Nếu bệnh nhân được đưa đến bệnh viện trong vòng 6 giờ đầu tiên sau khi xảy ra đột quỵ, họ có thể được điều trị bằng thuốc tiêu huyết khối. Thuốc này giúp làm tan cục máu đông, từ đó giúp khôi phục lưu thông máu đến não.
- Nếu bệnh nhân được đưa đến bệnh viện sau 6 giờ đầu tiên sau khi xảy ra đột quỵ, họ có thể được điều trị bằng phẫu thuật. Phẫu thuật này giúp lấy bỏ cục máu đông hoặc khối máu tụ.
Điều trị đột quỵ sau giờ vàng
Điều trị đột quỵ sau giờ vàng là một phần quan trọng trong việc phục hồi và hạn chế tổn thương sau khi người bệnh đã trải qua giai đoạn cấp cứu. Dưới đây là một số điểm quan trọng về điều trị đột quỵ sau giờ vàng:
- Chăm sóc tại bệnh viện:
- Người bệnh cần được chuyển đến bệnh viện chuyên khoa sớm nhất có thể để tiếp tục quá trình chăm sóc.
- Tại bệnh viện, các biện pháp như kiểm tra huyết áp, theo dõi tình trạng tim mạch, và xét nghiệm sẽ được thực hiện.
- Phục hồi chức năng:
- Sau khi ổn định, người bệnh cần tham gia vào quá trình phục hồi chức năng. Điều này bao gồm việc làm việc với các chuyên gia về vận động, ngôn ngữ, và chức năng thần kinh để khôi phục lại khả năng hoạt động hàng ngày.
- Các biện pháp như vận động học, ngôn ngữ học, và thậm chí tâm lý học có thể được áp dụng.
- Kiểm soát yếu liệt và tình trạng sức khỏe:
- Người bệnh cần theo dõi tình trạng sức khỏe và thường xuyên kiểm tra với bác sĩ.
- Các biện pháp như tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh, và kiểm soát yếu liệt sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
- Ngăn ngừa tái phát:
- Điều trị sau giờ vàng cũng bao gồm việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ để ngăn ngừa tái phát đột quỵ.
- Điều này có thể bao gồm việc kiểm soát huyết áp, kiểm tra đường huyết, và thay đổi lối sống.
Lưu ý: Mỗi trường hợp đột quỵ là khác nhau, và kế hoạch điều trị cụ thể sẽ được đề xuất bởi bác sĩ dựa trên tình trạng sức khỏe của người bệnh.
Cách phòng chống đột quỵ
Lời khuyên phòng tránh đột quỵ
Đột quỵ là một cấp cứu y tế nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong hoặc tàn tật. Nếu bạn hoặc người thân có bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ, hãy gọi ngay cấp cứu 115.
Để phòng tránh đột quỵ, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:
✔ Kiểm soát tốt huyết áp, cholesterol, đường huyết
Huyết áp cao, cholesterol cao và đường huyết cao là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Do đó, bạn cần kiểm soát tốt các chỉ số này để giảm nguy cơ đột quỵ.
- Huyết áp: Huyết áp bình thường là dưới 120/80 mmHg. Nếu huyết áp của bạn cao hơn 120/80 mmHg, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị.
- Cholesterol: Mức cholesterol tốt (HDL) nên trên 60 mg/dL. Mức cholesterol xấu (LDL) nên dưới 100 mg/dL. Nếu cholesterol của bạn cao, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục để giảm cholesterol.
- Đường huyết: Mức đường huyết bình thường là dưới 100 mg/dL. Nếu đường huyết của bạn cao, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị.
✔ Bỏ hút thuốc, hạn chế uống rượu bia
Hút thuốc và uống rượu bia là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ. Do đó, bạn nên bỏ hút thuốc và hạn chế uống rượu bia để giảm nguy cơ đột quỵ.
- Hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp 2-4 lần. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc càng sớm càng tốt.
- Uống rượu bia: Uống rượu bia nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Nam giới không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày và phụ nữ không nên uống quá 1 ly rượu mỗi ngày.
✔ Ăn uống lành mạnh, cân bằng
Ăn uống lành mạnh, cân bằng giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Hạn chế ăn mỡ bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường.
- Trái cây và rau củ: Trái cây và rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp bảo vệ tim mạch và não bộ.
- Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, giúp kiểm soát cholesterol và đường huyết.
- Protein nạc: Protein nạc giúp duy trì cơ bắp và sức khỏe.
- Mỡ bão hòa: Mỡ bão hòa làm tăng cholesterol xấu, tăng nguy cơ đột quỵ.
- Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa làm tăng cholesterol xấu, tăng nguy cơ đột quỵ.
- Đường: Đường làm tăng đường huyết, tăng nguy cơ đột quỵ.
✔ Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên giúp giảm huyết áp, cholesterol, đường huyết, giảm cân và cải thiện sức khỏe tim mạch. Do đó, bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Ngoài các biện pháp trên, bạn cũng nên:
- Giữ cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì là một yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và giảm căng thẳng.
- Kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
- Điều trị các bệnh mãn tính: Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, hãy điều trị tốt các bệnh này để giảm nguy cơ đột quỵ.
Thực phẩm chức năng cho người đột quỵ
Sau khi được điều trị y tế, bạn có thể sử dụng thực phẩm chức năng để hỗ trợ phục hồi chức năng sau đột quỵ. Các loại thực phẩm chức năng thường được sử dụng cho người đột quỵ bao gồm:
- Chất chống oxy hóa: Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não khỏi bị tổn thương. Các chất chống oxy hóa thường được sử dụng cho người đột quỵ bao gồm vitamin C, vitamin E, beta-carotene, selen, flavonoid,…
- Axit béo omega-3: Axit béo omega-3 giúp giảm viêm và cải thiện chức năng não. Các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ, hạt chia,…
- Nattokinase: Nattokinase là một loại enzyme giúp làm tan cục máu đông. Nattokinase thường được sử dụng cho người đột quỵ do tắc mạch máu.
- Hợp chất Ginkgo biloba: Ginkgo biloba là một loại thảo dược giúp tăng lưu thông máu. Ginkgo biloba thường được sử dụng cho người đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng khác có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng sau đột quỵ, chẳng hạn như:
- Chất dinh dưỡng thần kinh: Chất dinh dưỡng thần kinh giúp nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào não. Các chất dinh dưỡng thần kinh thường được sử dụng cho người đột quỵ bao gồm choline, L-arginine, L-glutamine,…
- Thực phẩm chức năng giúp tăng cường trí nhớ: Các loại thực phẩm chức năng này giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và học tập của người đột quỵ.
- Thực phẩm chức năng giúp cải thiện vận động: Các loại thực phẩm chức năng này giúp cải thiện khả năng vận động của người đột quỵ.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng cho người đột quỵ
Khi sử dụng thực phẩm chức năng cho người đột quỵ, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng: Một số loại thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc điều trị đột quỵ. Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
- Chọn mua thực phẩm chức năng từ các nhà sản xuất uy tín: Bạn nên chọn mua thực phẩm chức năng từ các nhà sản xuất uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng: Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để đảm bảo sử dụng đúng liều lượng và cách dùng.
Đột quỵ là một cấp cứu y tế nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong hoặc tàn tật. Để phòng ngừa đột quỵ, cần kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, bao gồm huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường.
NATTO ICHOU là một sản phẩm thực phẩm chức năng giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả. Sản phẩm có chứa các thành phần chính sau:
- Nattokinase: Nattokinase là một loại enzyme có khả năng làm tan cục máu đông, giúp ngăn ngừa tắc mạch máu.
- Ginkgo biloba: Ginkgo biloba là một loại thảo dược giúp tăng lưu thông máu, cải thiện chức năng não.
- Coenzyme Q10: Coenzyme Q10 là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não khỏi bị tổn thương.
NATTO ICHOU được sản xuất bởi công ty Genki Fami, Nhật Bản. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và chứng minh hiệu quả trong việc phòng ngừa đột quỵ.
NATTO ICHOU – Phòng ngừa đột quỵ Dùng cho người người huyết áp cao, người có mỡ máu cao, người bị tiểu đường, giúp phòng ngừa đột quỵ.
>>> XEM THÊM: Top 4 viên uống phòng ngừa đột quỵ hiệu quả an toàn hiện nay
Chế độ ăn uống cho người đột quỵ
Đột quỵ là một cấp cứu y tế nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong hoặc tàn tật. Sau khi được điều trị y tế, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phục hồi chức năng và ngăn ngừa tái phát đột quỵ.
Mục tiêu của chế độ ăn uống cho người đột quỵ
Mục tiêu của chế độ ăn uống cho người đột quỵ là:
- Kiểm soát các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, chẳng hạn như huyết áp, cholesterol, đường huyết.
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp, vitamin và khoáng chất.
- Giảm viêm và hỗ trợ phục hồi chức năng sau đột quỵ.
Các nguyên tắc của chế độ ăn uống cho người đột quỵ
Chế độ ăn uống cho người đột quỵ nên dựa trên các nguyên tắc sau:
- Ăn nhiều trái cây, rau củ: Trái cây và rau củ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp bảo vệ tim mạch và não bộ.
- Ăn ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều chất xơ, giúp kiểm soát cholesterol và đường huyết.
- Ăn protein nạc: Protein nạc giúp duy trì cơ bắp và sức khỏe.
- Hạn chế ăn mỡ bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường: Mỡ bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường làm tăng cholesterol xấu, tăng nguy cơ đột quỵ.
- Hạn chế uống rượu bia: Uống rượu bia nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Các loại thực phẩm nên ăn
Người đột quỵ nên ăn nhiều các loại thực phẩm sau:
- Trái cây và rau củ: Trái cây và rau củ có màu sắc sặc sỡ thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, cà chua, cà rốt, bông cải xanh,…
- Ngũ cốc nguyên hạt: Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám, mì ống nguyên cám,…
- Protein nạc: Protein nạc bao gồm thịt nạc, cá, trứng, đậu,…
- Các loại hạt và quả hạch: Các loại hạt và quả hạch chứa nhiều chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất.
- Dầu thực vật lành mạnh: Dầu thực vật lành mạnh bao gồm dầu ô liu, dầu hạt cải, dầu đậu nành,…
Các loại thực phẩm nên hạn chế
Người đột quỵ nên hạn chế các loại thực phẩm sau:
- Thực phẩm chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều mỡ bão hòa, chất béo chuyển hóa và đường.
- Thực phẩm chiên rán: Thực phẩm chiên rán thường chứa nhiều chất béo không lành mạnh.
- Thực phẩm nhiều đường: Thực phẩm nhiều đường làm tăng nguy cơ đột quỵ.
- Rượu bia: Uống rượu bia nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn uống cho người đột quỵ
Khi thực hiện chế độ ăn uống cho người đột quỵ, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
- Ăn uống đa dạng: Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
- Ăn uống đúng giờ: Bạn nên ăn uống đúng giờ, tránh bỏ bữa và ăn quá no.
- Nhai kỹ thức ăn: Nhai kỹ thức ăn giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng.
Khi viết bài viết này, tôi cảm thấy rất lo lắng và mong muốn có thể giúp mọi người phòng ngừa đột quỵ. Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống hoặc để lại di chứng tàn tật. Vì vậy, việc phòng ngừa đột quỵ là vô cùng quan trọng.
Tôi hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về đột quỵ và cách phòng ngừa đột quỵ. Nếu bạn có nguy cơ cao bị đột quỵ, hãy sử dụng NATTO ICHOU để bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình.
